Cvičební terapie a rehabilitace po operaci kolenního kloubu, masáž, rozvoj a zotavení

Jakýkoli chirurgický zákrok v oblasti kolenního kloubu vyžaduje řádnou pooperační rehabilitaci. Na klinice ProDvizhenie vám pomůžeme:

normalizovat svalový tonus
pracovat na atrofovaných svalech
zastavit otoky a záněty
zvýšit pohyblivost periartikulárních tkání
vyberte cvičení pro obnovení rozsahu pohybu a biomechaniky chůze a provádějte je správně

Obecná doporučení

imobilizace kloubu
termíny počátku zatížení náprav
dynamika úhlů flexe

Pro úspěšnou léčbu je velmi důležité nedělat chyby, přísně dodržovat všechna doporučení lékaře, dodržovat požadovanou délku a frekvenci všech procedur.

Zásady rehabilitace po operaci kolene

Jakmile je pacient po operaci schopen pohybu, měl by kontaktovat rehabilitační centrum, aby odborníci mohli posoudit jeho stav v pooperačním období a dát obecná doporučení, co lze a co by se mělo dělat doma.

Samorehabilitace po operaci kolene je možná v následujících případech:

když není výrazný zánětlivý proces a není žádná bolest
ve svalech není slabost, napínají se bez obtíží
koleno se snadno ohne a narovná

Jinak, když neexistuje žádná pozitivní dynamika, pacient si stěžuje, že má:

otok nezmizí
teplota kloubu zůstává zvýšená
neustálá bolest
zánětlivý proces pokračuje po dobu 2,5-3 týdnů
dochází k potížím s rozvojem pohybu, vzniká kontraktura – člověk nemůže ohnout nebo narovnat nohu

Pak může pomoci pouze rehabilitační specialista. Specialista bude sledovat proces rekonvalescence vytvořením individuálního léčebného plánu včetně cvičení a úkonů, které bude pacient dělat doma, dále procedur včetně fyzioterapie, masáží, prováděných rehabilitačním specialistou. Společně to poskytne dobrý, spolehlivý a rychlý výsledek.

Jak zraněním předcházet?

Do tréninkového programu byste měli začlenit konkrétní cvičení.

Khoroshko Denis Yurievich Ředitel kliniky

Co je potřeba k vytvoření plánu?

Znát historii problému, mechanismus poranění, aby bylo možné identifikovat nebo vyloučit dysfunkci sousedních kloubů.
Prohlédněte si výsledky MRI, CT, rentgenových nebo ultrazvukových studií, které byly provedeny před operací. To je nutné ke zjištění, zda všechny poškozené struktury – vazy, šlachy a v některých případech kosti – byly obnoveny ortopedickým traumatologem, který provedl manipulaci.
Podívejte se na pooperační zprávu, která uvádí název toho, co chirurg během zákroku viděl a jak byl proveden. Ze souhrnu propuštění lze pochopit biomechanická omezení rehabilitace v různých fázích, doporučení ohledně rozsahu pohybu a načasování axiální zátěže.
Pokud byly po zákroku provedeny studie, je třeba je také ukázat, aby bylo možné porozumět aktuálnímu stavu tkání, funkčnosti, anatomii a vytvořit si ucelený obraz o stavu operovaného segmentu.

Proveďte osobní vyšetření. Pomocí vizuálního posouzení, palpace a některých testů musí odborník identifikovat nejproblematičtější oblasti, ty struktury, které jsou v dobrém stavu, a poté vybrat potřebné postupy a cvičení, jejich zaměření.

Taktika léčby závisí na dalších požadavcích na poraněnou končetinu pacienta. Rehabilitační programy staršího člověka, který vede klidný způsob života, a teenagera nebo mladého člověka aktivně sportujícího se velmi liší. Pro správné formulování plánu je důležité, jaký druh sportu nebo koníčku pacient má.

Úkolem rehabilitačního specialisty je nejen dosáhnout objemu narušeného pohybu, ale také obnovit správnou biomechaniku, zajistit další spolehlivost kloubu při určitých pohybech, snížit riziko opětovného poranění nebo poškození sousedních segmentů.

Je důležité důsledně dodržovat pokyny rehabilitačního lékaře ohledně všech postupů a cvičení pro zotavení kolena po operaci. Pouze v tomto případě jsou šance na úspěšnou rehabilitaci maximální.

Khoroshko Denis Yurievich Ředitel kliniky

Vlastnosti rehabilitace starších lidí

Docela často se starší lidé potýkají s takovým problémem v dolních končetinách, jako je dysfunkce kolena. To může být způsobeno osteoartrózou a dalšími stavy, které vedou k postupné destrukci kloubů. Jsou případy, kdy může pomoci pouze náhrada – endoprotetika.

Po operaci byste měli kontaktovat rehabilitační specialisty, kteří pomohou v maximální možné míře obnovit motorické funkce v závislosti na věku a rozsahu léze.

Specialisté vyberou individuální program, který zahrnuje realizovatelnou zátěž ve formě léčebných cvičení v kombinaci s masáží a dalšími přijatelnými procedurami.

Kde mohu podstoupit rehabilitační program pro kolenní kloub po operaci?

Rekonvalescenci po operaci kolene můžete zefektivnit, urychlit a předejít rozvoji komplikací kontaktováním dobře vybaveného léčebného rehabilitačního centra.

Klinika ProDvizhenie má vše pro to, aby se pacient po operaci vrátil do předchozího života. Rehabilitační specialisté centra pracují kombinací inovativních metod: masáže, fyzioterapie, manuální terapie, osteopatie a kineziterapie. V prostorných sálech odborníci sledují provádění různých cvičení pro obnovu kolenního kloubu po operaci, vyvinutých individuálně.

Ceny

Podrobná konzultace o rekonvalescenci po operaci kolene na klinice ProDvizhenie trvá jednu hodinu.

Při konzultaci je podrobně studována anamnéza a povaha operace. Pacientovi je podrobně vysvětlen aktuální stav a úkoly, které je třeba splnit pro zotavení. Poté můžete odhadnout dobu trvání rehabilitace a přibližné náklady.

Musíte přísně dodržovat doporučení svého lékaře. Zejména v časném pooperačním období – v prvních třech až čtyřech týdnech.

Obnovení funkčnosti končetin je důležitým krokem na cestě ke zdravému životu po operaci. Naše klouby jsou neustále v pohybu a musí odolávat poměrně vážné zátěži. Rehabilitace po úrazech a léčebných zákrocích by proto měla zahrnovat nejen medikamentózní léčbu, ale také masáže, postupné zvyšování náročnosti cviků a zvyšování zvednuté váhy. Zotavení po operaci náhrady kolenního kloubu lze provést buď v nemocnici, nebo doma.

V lékařském centru “Molodilnoye Yabloko” můžete po operaci získat podrobný rehabilitační plán. Více o fázích obnovy si můžete přečíst na odkazu

Nacházíme se v Moskvě na adrese: st. Dům Borise Žigulenkova 7.

Kdy je nutná operace náhrady kolenního kloubu?

Operace je indikována pro osoby, které trpí:

artritida,
artróza,
autoimunitní onemocnění,
degenerativní-dystrofické léze kloubů v důsledku traumatu,
patologie s kostní fúzí,
novotvary kolem kloubů,
poranění vazů,
syndrom progresivní bolesti.

Operace zahrnuje nahrazení vlastních kloubů pacienta strukturami vyrobenými z biokompatibilních slitin, které mají posuvnou vložku. Právě to zajišťuje potřebnou pohyblivost kolena.

V některých případech není možné implantát nainstalovat. Například pokud má pacient kardiovaskulární onemocnění, poruchy koagulace (srážlivosti krve), bakteriální záněty a infekce.

Soubor cviků po operaci náhrady kolenního kloubu je nutné provádět doma, bez ohledu na typ operace. Cvičebnou terapii se vyplatí provádět každý den, pokud máte jednokomorovou, interpoziční, spojenou endoprotézu, stejně jako konstrukci na mobilní základně a na míru.

Jak se připravit na operaci náhrady kolenního kloubu?

Nejjednodušší způsob, jak se chránit během lékařských zákroků a urychlit poté proces rekonvalescence, je začít cvičit svaly ještě před odjezdem do nemocnice. Ideální jsou k tomu cviky, které se po operaci kolenního kloubu obvykle provádějí doma. Umožňují cvičit v šetrném režimu, bez výrazného stresu. Pro starší lidi je obzvláště důležité se tímto způsobem připravit, protože jejich zotavovací proces je pomalejší kvůli změnám souvisejícím s věkem a doprovodným onemocněním.

Také Vás rehabilitační lékař ještě před operací naučí techniku používání opěrných konstrukcí – berlí a chodítek, řekne Vám základní cvičení léčebné tělesné výchovy, nabídne speciální dechová cvičení, která můžete samostatně provádět doma před a po endoprotéze kolene. . Obvykle se předepisují obecná posilovací cvičení: nordic walking, jízda na kole, plavání, aquagymnastika, cvičení na udržení rovnováhy a rozvoj koordinace pohybů.

Vlastnosti rehabilitace po náhradě kolenního kloubu

První fáze rekonvalescence probíhá ve zdech zdravotnického zařízení, kde byla operace provedena. Pacient je poté odeslán do nemocnice, kde s ním lékaři začnou pracovat. Přibližně 3 měsíce (proces je u každého pacienta individuální) po operaci náhrady kolenního kloubu můžete osobně navštívit rehabilitační centrum nebo si zavolat rehabilitačního specialistu k vám domů.

Integrovaný přístup pomáhá urychlit zotavení. Plán terapeutického cvičení a léky předepsané ošetřujícím lékařem pomohou pacientovi znovu získat sílu, snížit nepohodlí a začít s obnovou poškozené tkáně. Pár dní po operaci bude moci jít domů a pokračovat v rehabilitaci ve známém prostředí. V závislosti na situaci lze cvičení provádět pod dohledem příbuzných nebo společně s lékařem.

Chcete-li se dozvědět více podrobností, můžete nám zavolat na číslo +7 (495) 227-84-36

Primární program obnovy

Bezprostředně po operaci je pacient na jednotce intenzivní péče, kde jeho stav sledují lékaři. Po stabilizaci je převezen do nemocnice. Dále začnou obnovovací činnosti:

Umístění operované nohy na podložku.
Fyzioterapie ke zmírnění otoků, snížení bolesti a urychlení hojení.
Obvazy, antiseptické ošetření, drenáž pooperačních ran.
Mezi nohy si dejte polštář, abyste zabránili jejich křížení.
Antibiotická terapie, užívání antitrombotických a protizánětlivých léků, vitamínový komplex pro udržení imunity.
Dechová cvičení po operaci náhrady kolenního kloubu (která bude moci člověk v budoucnu provádět doma) pro snížení bolesti a zlepšení krevního oběhu, což pomáhá urychlit hojení ran.

Pokud nenastanou žádné komplikace, může se člověk během jednoho nebo dvou dnů posadit a postavit na nohy. První kroky lze provést pouze pod dohledem rehabilitačního specialisty. Zpočátku vám procházky zaberou jen pár minut denně. Po dvou až třech týdnech – až půl hodiny třikrát až pětkrát denně. V tomto období bude pohodlnější a bezpečnější pohybovat se po oddělení a na chodbách s berlemi nebo chodítkem. Operovaná noha musí být chráněna. Je nutné se vyvarovat jakéhokoli stresu.

Cvičební terapie v prvních dnech po náhradě kolenního kloubu v nemocnici a dům

Dodací lhůta

Zvedání operované nohy

10 přístupů po dobu 5-7 sekund

Stlačování a uvolňování hýžďových, předních a zadních stehenních svalů

Několik proveditelných přístupů

Flexe a extenze chodidla

Každých 10 minut na několik sekund

Zvedání rovné nohy

Od 10 přístupů několikrát denně

Program rehabilitace po propuštění

V této fázi jsou osobě předepsány složitější cvičení k obnovení funkcí kolenního kloubu. Například dlouhé procházky – čtyřikrát denně na hodinu. Pacient je nadále odkázán na berli, přičemž zátěž nohy s implantátem by se měla postupně zvyšovat. Už dva měsíce po chirurgických zákrocích budete schopni samostatně chodit.

Po operaci náhrady kolenního kloubu je důležité nezapomenout na manuální masáž, kterou lze provádět doma nebo v nemocnici. Je také nutné cvičit na stacionárním kole každý den, počínaje lehkou úrovní a pomalu zvyšovat zátěž.

Jedním z důležitých cviků po náhradě kolenního kloubu, který doma nezvládnete, ale můžete si zakoupit členství do nejbližšího bazénu, je vodní gymnastika. Aqua aerobik a plavání pomáhají končetině rychleji tonizovat tím, že normalizují krevní oběh a dodávají sílu.