Lékař Sergey Bubnovsky vytvořil unikátní kineziterapeutickou techniku, která představuje alternativní přístup k léčbě gonartrózy. Tato technika, založená na specializovaných cvičeních a aktivní fyzické aktivitě, umožňuje zastavit progresi onemocnění v raných stádiích bez použití léků a intraartikulárních injekcí.
Gonartróza neboli artróza kolenního kloubu je jedním z nejčastějších degenerativních onemocnění kloubů, které postihuje miliony lidí na celém světě. Tento stav je charakterizován postupným opotřebením chrupavky v kolenním kloubu, což vede k bolesti, snížené pohyblivosti a v některých případech i invaliditě. Tradiční léčba gonartrózy kloubů zahrnuje užívání léků proti bolesti a protizánětlivých léků, injekce steroidů nebo kyseliny hyaluronové a v těžších případech chirurgický zákrok.
„Pro začátek vám doporučuji absolvovat myofasciální diagnostiku v jakémkoli Centru kineziterapie, které pracuje podle Bubnovského metody, která vám pomůže porozumět kolenům. Máte artrózu? Může se jednat o artritidu (gonartrózu) kolenního kloubu. Z mých zkušeností vyplývá, že v 70 % případů je diagnóza gonartrózy chybná, protože pro artritidu jsou velmi často charakteristické bolesti kolenního kloubu, otoky a zhoršená flexe nohy v kolenním kloubu. A můžete se s tím vyrovnat cvičením na MTB nebo doma – dělat dřepy, postupně zvyšovat úhel ohybu nohou v kolenních kloubech.“
CM. Bubnovského. ABC zdraví. Vše o páteři a kloubech od A do Z. 2017.
Dr. Sergey Bubnovsky vyvinul unikátní kineziterapeutickou techniku, která nabízí alternativní přístup k léčbě gonartrózy. Na základě použití specializovaných cvičení a aktivní fyzické aktivity pomáhá kineziterapie podle Bubnovského zastavit progresi onemocnění v časných stádiích bez léků a intraartikulárních injekcí. V případech těžké gonartrózy centrum zajišťuje přípravu na endoprotetiku a také rehabilitaci po operaci. Mezi výhody tohoto přístupu patří snížení bolesti, zlepšení pohyblivosti a celkové zdraví kloubů.
Příčiny gonartrózy
Příčiny gonartrózy (bilaterální gonartrózy) mohou být různé a obvykle zahrnují kombinaci mechanických, biologických a genetických faktorů:
Věk
- Degenerace chrupavky: svalová nedostatečnost vede ke snížení krevního oběhu, narušení kloubní výživy a zvýšené zátěži kloubu.
Nadváha
- Dodatečné namáhání kloubů: Nadváha zvyšuje tlak na klouby nohou, zejména kolena, což urychluje opotřebení chrupavky.
Poranění kolenního kloubu
- Posttraumatická gonartróza: Zranění, jako jsou zlomeniny kostí kolem kolena, natržené vazy nebo meniskus, mohou způsobit nerovnoměrné namáhání chrupavky a urychlit její opotřebení.
Profesní a sportovní aktivity
- Opakovaná zranění: Intenzivní nebo častá fyzická aktivita spojená s určitými sporty nebo profesemi zvyšuje riziko vzniku gonartrózy v důsledku neustálého tlaku na klouby.
genetická predispozice
- Rodinná historie: přítomnost gonartrózy u blízkých příbuzných může zvýšit pravděpodobnost rozvoje onemocnění, což ukazuje na možnou genetickou predispozici.
Zánětlivá onemocnění
- Revmatoidní artritida a další stavy: K rozvoji gonartrózy mohou přispět i autoimunitní a zánětlivá onemocnění kloubů.
Nesprávné postavení kloubů a deformity
- Vývojové anomálie: Abnormální vývoj nebo deformace kloubu (jako například ohnuté nohy) mohou mít za následek nerovnoměrné namáhání kolenního kloubu a zrychlené opotřebení chrupavky.
Metabolické choroby
- Diabetes a další stavy: Metabolické poruchy mohou ovlivnit stav kloubní chrupavky a přispět k rozvoji gonartrózy.
Řízení těchto rizikových faktorů a včasné zahájení léčby může zpomalit progresi gonartrózy a pomoci snížit závažnost příznaků.
Fáze gonartrózy
Vývoj onemocnění je rozdělen do několika fází. Rozlišení mezi stádii je založeno na rozsahu poškození chrupavky, symptomech a stupni omezení pohyblivosti. Zde je obecný přehled fází gonartrózy kloubů:
- Fáze 0 (nula): normální stav bez artrózy, bez bolesti a změn ve struktuře kloubu.
- Fáze 1 (počáteční): minimální změny v chrupavce, které nemusí způsobovat velké nepohodlí. Doporučuje se mírná bolest po aktivitě, fyzikální terapie a udržování zdravé hmotnosti, vyhýbání se nárazové zátěži (běh, skákání).
- Fáze 2 (střední): ztenčení chrupavky, první známky opotřebení. Bolest při chůzi nebo po delším sezení se doporučuje pravidelná cvičební terapie, masáže a fyzioterapie.
- Fáze 3 (závažná): výrazné poškození chrupavky, intenzivní a neustálá bolest, ranní ztuhlost, zvýšená bolestivost při změnách počasí. K přípravě na endoprotetiku se doporučuje fyzikální terapie.
- Fáze 4 (extrémní): téměř úplná destrukce chrupavky a změny kostní tkáně, neustálá silná bolest a výrazné omezení pohybu. Obvykle je nutná operace, jako je náhrada kolenního kloubu.
Každý stupeň gonartrózy kolenního kloubu vyžaduje individuální přístup k léčbě na základě příznaků a stupně poškození kloubu. Včasná diagnostika a léčba mohou pomoci zpomalit progresi onemocnění a zlepšit kvalitu života pacientů.
Provozní postup „Bubnovského centra“ v Balashikha
Práce s pacienty v centru Dr. Bubnovského probíhá podle přísně organizovaného a jasně definovaného systému, který umožňuje efektivní přístup k rekonvalescenci a rehabilitaci každého návštěvníka. Zde jsou hlavní fáze práce s pacienty v centru Bubnovsky:
1. Vstupní konzultace a diagnostika
Prvním krokem v Bubnovském centru je důkladná diagnostika stavu pacienta. Během úvodní konzultace bude lékař mluvit s pacientem, aby se dozvěděl o jeho potížích, anamnéze a předchozí léčbě. K posouzení svalového tonu a rozsahu pohybu v kloubech se provádí myofasciální diagnostika a k získání výsledků funkční kapacity svalů se provádí svalové vyšetření.
2. Vypracování individuálního programu
Na základě získaných informací a diagnostických výsledků vypracují specialisté centra individuální program kineziterapie. Program zohledňuje fyzické možnosti pacienta a zdravotní indikace a je zaměřen na odstranění bolesti a obnovení ztracených funkcí.
3. Výuka správné techniky provádění cviků
Před začátkem výuky instruktoři učí pacienty správnou techniku provádění cvičení. To je nesmírně důležité pro prevenci zranění a dosažení maximálního terapeutického přínosu z vašeho cvičení.
4. Pravidelná výuka pod dohledem specialistů
Pacienti provádějí cvičení v centru pod neustálým dohledem instruktorů a lékařů. To umožňuje včasné úpravy programu a přizpůsobení zátěže v závislosti na pokroku pacienta.
5. Průběžné hodnocení výsledků
V různých fázích léčby jsou výsledky hodnoceny, aby bylo možné pochopit, jak účinný je program. V případě potřeby se program upraví, doplňuje o nové cviky nebo se z něj naopak vyřazují nejméně účinné prvky.
6. Podpora a motivace
Důležitou součástí procesu je psychologická podpora pacientů, protože pravidelné cvičení vyžaduje značné úsilí a sebekázeň. Zaměstnanci centra pomáhají udržovat motivaci a zaměření na úspěch.
7. Absolvování kurzu a doporučení dalšího životního stylu
Po absolvování léčebné kúry dostává pacient doporučení k udržení dosažených výsledků, včetně souboru cvičení pro samostatné procvičování doma a rady ohledně změny životního stylu k udržení zdravých kloubů a svalů.
Bubnovského centrum poskytuje komplexní přístup k rehabilitaci, který nejen podporuje rekonvalescenci, ale má také za cíl předcházet možným budoucím onemocněním pohybového aparátu.
Aplikace Bubnovského metody při léčbě gonartrózy kloubů
Využití kineziterapie podle Bubnovského metody zahrnuje soubor cvičení speciálně navržených pro posílení svalů obklopujících kolenní kloub a zlepšení jeho funkčnosti. Tato cvičení nejen pomáhají v boji proti příznakům gonartrózy, ale přispívají i ke zlepšení celkového stavu kloubů a svalů. Cvičení se provádí na multifunkčním simulátoru Bubnovsky, který umožňuje obnovit svalovou sílu a vytvořit podmínky pro dekompresi kloubů.
Pacienti by měli pravidelně cvičit, postupně zvyšovat intenzitu cvičení pod dohledem odborníka.
Tento přístup k léčbě gonartrózy umožňuje pacientům nejen zlepšit fyzickou kondici, ale také zvýšit celkovou kvalitu života a vrátit radost z aktivního pohybu bez bolesti a nepohodlí.