Masáž při skolióze je právem považována za jeden z nejúčinnějších způsobů odstranění onemocnění. Výhodou této metody je, že masáž lze časem provádět i mimo ordinaci profesionála – lze se ji naučit postupně. Kromě toho lze takový účinek použít také jako preventivní opatření, které vám umožní vyhnout se onemocnění.
Účinek masáže na tělo
- omlazuje tkáně a podporuje jejich regeneraci;
- zvyšuje se průtok krve v kapilárách, zvyšuje se úroveň prokrvení oblastí, které odborník masíruje;
- zlepšuje náladu, zmírňuje nespavost;
- zmírňuje stres;
- dělá svaly pružnějšími.
Klasifikace skoliózy
Masáž pro skoliózu páteře může být nezbytná bez ohledu na typ onemocnění a stupeň zakřivení páteře. Obecně je masáž indikována pro:
- Skolióza ve tvaru C, kdy je pouze jeden oblouk zakřivení.
- Nemoc ve tvaru písmene S, kdy existují dva oblouky a „koukají“ různými směry.
- Ve tvaru Z, když existuje několik oblouků.
Indikace pro masáž při skolióze
V případě skoliózy páteře je masáž téměř vždy indikována, protože indikací je samotné zakřivení páteře. Masáže jsou nezbytné, pokud člověk pociťuje bolest nebo má problémy s citlivostí v určitých oblastech těla. Masáž však lze použít pouze v případě, že neexistují žádné kontraindikace.
Kontraindikace
Někdy u skoliózy může masáž zad dospělému nebo dítěti spíše ublížit než prospět. Proto si musíte pečlivě přečíst kontraindikace masáže. Jedná se o:
- onemocnění krve;
- případy krvácení a sklon k nim;
- akutní zánět, včetně lymfatických uzlin;
- onemocnění kůže a nehtů, poškození kůže a měkkých tkání;
- psychické poruchy;
- hypertenzní krize.
Masážní technika pro skoliózu
Masáž při diagnostice skoliózy 1. stupně se provádí ve fázích, masér masíruje postupně určité oblasti těla člověka. Proces začíná zezadu.
Zpět
Osoba je umístěna na břiše s hlavou otočenou ve směru opačném k deformaci. Nejprve masážní terapeut působí na svaly člověka, uvolňuje je, poté pokračuje v masáži svalů hrudníku, které se nacházejí na opačné straně než konvexita. Tyto svaly jsou „slabé“ a je potřeba je pořádně promasírovat a tonizovat. Následuje masáž konvexní části žeber. Poté masáž skoliózy hrudní nebo bederní páteře zahrnuje dopad na svaly, které se nacházejí na straně konvexity. Jsou zkrácené a napjaté, takže je masér potřebuje uvolnit. Poté se provádí relaxační masáž dolní části zad na konkávní straně a masáž zad je zakončena lehkým hlazením.
Život
Masáž pro stanovení skoliózy 2. stupně zahrnuje také dopad na břicho. To je nezbytné pro posílení břišních svalů. Zákrok se provádí poté, co si pacient lehne na záda a pokrčí kolena. Všechny účinky na břicho budou působit stimulačně.
Gluteální oblast
Tento typ nárazu není vždy nutný. Terapeutická masáž gluteální oblasti je předepsána, když je diagnostikována skolióza, pokud lékař určí, že tón těchto svalů je snížen. Všechny účinky v tomto případě budou stimulující a tonizující. Masér navíc provede hluboké hnětení a protahování.
Masáž při skolióze 1. stupně
Pokud nevíte, zda je možné provést terapeutickou masáž pro skoliózu a jaká by měla být její specifika, stojí za to pochopit, že účinek se bude lišit v závislosti na tom, v jaké fázi je onemocnění. V případě zjištění skoliózy 1. stupně je dopad:
- kurz se provádí jednou za šest měsíců;
- zaměřené na posílení hrudních a zádových svalů;
- působí spíše preventivně.
Masáž při skolióze 2. stupně
Ve druhé fázi bude mít pozitivní účinek provádění masáže pro skoliózu doma. V tomto případě se mění technika ovlivňování lidských svalů a činnost masážního terapeuta je zaměřena na narovnání páteře. Slabší svaly jsou stimulovány, zatímco napjaté svaly umístěné na straně skoliotického oblouku se naopak uvolňují. Je lepší absolvovat masážní kurzy s profesionálem, než se snažit dělat vše sami, protože vám to umožní dosáhnout lepších výsledků.