Byla jsi na operaci menisku? Přemýšlíte, kde začít s rehabilitací? Zveme vás na kliniku ProDvizhenie. Specializujeme se na rehabilitaci kloubů. Vytvoříme program obnovy, který:
- snížit svalovou atrofii
- odstranit otoky a záněty
- vyberte cvičení pro obnovení rozsahu pohybu
- obnovit biomechaniku chůze
- zajištění kongruence kloubních ploch tak, aby povrch stehenní kosti lépe lícoval s povrchem tibie
- poskytují odpružení – rovnoměrné rozložení zátěže na kloubní plochy
- jsou pasivní stabilizátory kolenního kloubu, zajišťující jeho spolehlivost a zabraňující jeho „uvolnění“ spolu s vazy
K poškození menisku může dojít jak v důsledku přímého traumatu, kdy dochází k jejich natržení, tak v důsledku degenerativních změn (dochází k jejich „rozžvýkání“, zhoršení kvality tkáně). V obou případech může koleno bolet a zablokovat se, to znamená, že jsou narušeny funkce extenze nebo flexe kloubu a dojde k jeho „zaseknutí“.
Chirurgická léčba může mít podobu sutury menisku, kdy se natržené části sešijí. Ne všechny slzy lze sešít. Chirurg v závislosti na umístění léze určí, zda je možné ji sešít. Přirozeně je použití této metody lepší pro zachování menisku. V některých případech však umístění a objem ruptury neumožňují její sešití. Poté se provede resekce, tedy odstranění fragmentu chrupavky, její významné části nebo celé.
Úloha hýžďového svalu při pohybu kolenního kloubu
Khoroshko Denis Yurievich Ředitel kliniky
Jak probíhá rehabilitace po operaci menisku?
Při zahájení rehabilitace po operaci menisku volíme prostředky a metody v závislosti na:
- jaký druh chirurgické léčby byl proveden
- jaký je stav kolenního kloubu ve fázi odvolání pacienta do rehabilitačního centra
Pokud byl během operace použit steh, rehabilitační program začíná dva až čtyři týdny po zákroku. V tomto období se obvykle provádí imobilizace kolenního kloubu, to znamená, že je umístěn do tutora. Po resekci menisku může rehabilitace začít pět až sedm dní po výkonu.
Zotavení po operaci menisku kolena začíná identifikací klíčových problémů, které obvykle zahrnují:
- obnovení rozsahu pohybu v kloubu
- odstranění zánětu
- zvýšení tonusu a síly svalů, které zajišťují pohyb v koleni
- obnovení rovnováhy síly ve svalech přední strany stehna a zad
Účelná a důsledná realizace všech plánovaných úkolů dává šanci získat dobrý, spolehlivý a rychlý výsledek.
Rehabilitace kolene po operaci menisku v rehabilitačním centru ProDvizhenie se provádí pomocí různých technik, což pomáhá urychlit proces hojení, zastavit bolest a nepohodlí a zlepšit rozsah pohybu.
Moderní metody rehabilitace po odstranění menisku kolenního kloubu
Nejčastěji v rehabilitačních programech využíváme:
- Masáž k odstranění patologických svalových křečí, které jsou často reakcí těla na chirurgickou léčbu. Masáž je navíc zaměřena na zmírnění otoků, zánětů a zlepšení mikrocirkulace v poškozené oblasti.
- Instrumentální mobilizace měkkých tkání ke zvýšení elasticity fascie – filmu, který obaluje kloub a svaly. To je nezbytné pro snížení tuhosti a usnadnění obnovení rozsahu pohybu.
Někdy se rehabilitace po operaci kolenního menisku provádí pomocí tejpování. Během manipulace se odstraní otoky a záněty a zlepší se mikrocirkulace.
Využíváme také fyzioterapii. Může to být:
- ultrazvuk nebo fonoforéza s protizánětlivými léky k odstranění bolesti a otoku
- laserová terapie
- elektrická stimulace svalů, která umožňuje do určité míry urychlit proces obnovy díky tomu, že cvičení jsou efektivnější
Fyzické cvičení nebo terapeutický fyzický trénink (TPT) je hlavní a nedílnou součástí rekonvalescence po operaci kolenního menisku. Cvičení jsou zaměřena na zlepšení propriocepce, zvýšení tonusu a síly svalů zajišťujících pohyb a obnovení správné biomechaniky pohybu v kolenním kloubu.
V některých případech lze použít jiné metody pro práci s tkání jizvy, zvýšení pohyblivosti čéšky a odstranění zánětlivého procesu. Vše závisí na konkrétním klinickém případu.
Aktivní rehabilitace po operaci menisku by měla být zahájena okamžitě. To zvýší šanci na úspěšné uzdravení a pomůže vyhnout se případným komplikacím. Na konzultaci v rehabilitačním centru “ProDvizhenie” se dozvíte veškeré informace o přístupech a průběhu rehabilitace.