Dobrý den, jmenuji se Antipyeva Alena Mikhailovna, dětská lékařka v řetězci zubních klinik VitaSmile.
Pojďme se bavit o správném čištění zubů u dětí.
Dobrá ústní hygiena je velmi důležitá pro zdraví vašich zubů a vaše celkové zdraví. Dnes budeme mluvit o jednom z nejčastějších témat, neustále o tom říkám dětem a jejich rodičům na schůzkách v kanceláři – jak udržovat ústní hygienu u dětí doma. Pokusme se podrobně analyzovat několik velmi důležitých nuancí.
Kdy začít čistit zuby?
Zuby svému dítěti začínáme čistit od okamžiku, kdy zuby začnou prořezávat. Každé dítě je jiné, ale v průměru začínají prořezávání zoubků v 6 měsících. V tomto období si začínáme čistit zuby silikonovým kartáčkem (někdy kartáčkem na prsty) s malým množstvím pasty bez fluoru. Je nutné používat zubní pastu, protože pouhé mechanické čištění povrchu zubu nestačí. Zubní pasty „0+“ obsahují bezpečné enzymové asistenty pro změkčení plaku a jeho lepší odstranění z povrchu zubu. Zuby se navíc právě prořezaly, ale jejich sklovina ještě nedozrála, takže zubní pasty „0+“ obvykle obsahují látku zpevňující sklovinu. Pohyby zubního kartáčku jsou plynulé, od okraje dásně ke špičce zubu, zvenčí i zevnitř.
Výběr štětce
Zhruba v jednom roce by měl být silikonový kartáček vyměněn za plnohodnotný dětský kartáček. Kartáček vybíráme podle věku: 1+, 2+, 2-5 let atd. Vyberte si s dítětem nový kartáček – poslouží jako pozitivní motivace k čištění zubů. Zhruba od 3 let věku můžete používat elektrický zubní kartáček. Elektrický zubní kartáček by měl mít až do dospívání kartáčkovou hlavu dětské velikosti.
Tip: Není nutné kupovat zvlášť elektrický kartáček pro dítě a zvlášť elektrický kartáček pro maminku a tatínka. V současné době je na trhu mnoho modelů elektrických zubních kartáčků s různými režimy a nástavci. Pro dítě volíme dětskou trysku a režim „pro citlivé zuby“ a pro dospělého volíme, co je vhodnější a co se nám líbí.
Dokáže si dítě čistit zuby samo?
Můžete nechat své dítě čistit si zuby samo. Ale rodiče vždy (asi do 8 let) musí svému dítěti čistit zuby. Ostatně jeho ruka (vzhledem k jeho věku není plně vyvinuta jeho motorika) zjevně nebude schopna řádně, účinně a úplně vyčistit veškerý měkký plak. Ve věku 7-8 let dítě chodí do školy, učí se psát – začíná poslední fáze rozvoje motoriky rukou. A v tomto věku už si děti umí čistit zuby samy, ale rodiče to musí naučit své dítě správně.
Co dělat, když si dítě nechce čistit zuby?
Mluvte s dítětem a snažte se mu porozumět, zjistěte důvod jeho neochoty čistit zuby. Najděte pro své dítě ten správný motivátor. Někdy je jich několik. Možná si s dítětem vyberete zubní kartáček nebo pastu, které se vám oběma líbí. Možná jako odměnu za čištění zubů dostane nálepku v „Kalendáři čištění zubů zoubkové víly“ nebo se podívá na nový díl své oblíbené pohádky. Možností je mnoho a jen vy, jako rodiče, kteří znají své dítě lépe než kdokoli jiný, můžete najít tu, která funguje. Hlavní je nevzdávat se.
Kolikrát denně byste si měli čistit zuby?
Zuby si čistíme minimálně 2-3x denně.
- Ráno: protože v noci se tvoří méně slin a je větší šance, že se na zubech usadí měkký plak.
- Během dne: obvykle před spaním, po chutném obědě.
- Večer: vyčistit zbytky jídla z večeře a jít spát s čistými zuby.
Pamatujte na prostor mezi zuby. V úzkých prostorech mezi zuby nemohou štětiny kartáčku vždy vyčistit plak. Zde se vám bude hodit dentální nit nebo irigátor. Po KAŽDÉM čištění zubů je nutné vyčistit mezizubní prostory, aby se zabránilo vzniku kazů mezi zuby.