Otestujte svou imunitu! Speciální krevní testy na IgG a IgM protilátky pomocí ELISA.
Dárkový certifikát
za jakoukoli službu!
Za placené služby Centra zdravé rodiny. V pokladně na Opalikhinskaya, 17. a 8. března, 126
Od 1. dubna se mění ceny masážních smyslů
Placené relace zůstanou za stejnou cenu.
ZJISTĚTE VÝSLEDEK ANALÝZY COVIDU
Vše o termínech přípravy výsledku a kde jsou.
Internetový účet zdravého dítěte
Toto je váš osobní poradce v otázkách správného vývoje, vzdělávání a prevence nemocí!
- Je dobré vědět
- Recenze
- Otázka-odpověď
- Zprávy
- Jak chránit své dítě před užíváním drog
- Preventivní prohlídky
- Jak se objednat k lékaři online?
- Prevence chřipky a SARS
- “Mám nakrmit své dítě před plaváním?”
- Z kopce – bezpečně
- “Bezpečný nový rok”
- Proč byste neměli dát na stůl dětské šampaňské?
- Poznámka pro rodiče
- Domluvit si schůzku s lékařem jediným kliknutím, aniž byste opustili domov? Je to možné!
Když mluvíme o výživě dítěte do 1,5 roku, můžeme vyzdvihnout několik témat: kojení a přikrmování.
Pokud jde o kojení, zdravotníci dnes dělají vše pro to, aby je zachovali a podpořili.
Deklarace WHO o „ochraně, podpoře a podpoře kojení“ hlásá 10 zásad kojení.
10 zásad kojení:
1. Striktně dodržovat stanovená pravidla kojení a pravidelně o těchto pravidlech informovat zdravotnický personál a rodící ženy.
2. Vyškolte zdravotnický personál v nezbytných dovednostech pro nácvik kojení.
3. Informujte všechny těhotné ženy o výhodách a technikách kojení.
4. Pomozte matkám zahájit kojení během první půl hodiny po porodu.
5. Ukažte matkám, jak kojit a jak udržet laktaci, i když jsou dočasně odloučeny od svých dětí.
6. Novorozencům nepodávejte žádné jiné jídlo ani pití než mateřské mléko, s výjimkou zdravotních důvodů.
7. Cvičte, jak držet matku a novorozence vedle sebe ve stejné místnosti nepřetržitě.
8. Podporujte kojení na požádání spíše než podle plánu.
9. Nedávejte kojeným novorozencům žádná sedativa nebo pomůcky napodobující matčin prs (dudlíky apod.).
10. Podporujte organizaci skupin na podporu kojení a odkažte matky do těchto skupin po propuštění z nemocnice nebo porodnice.
Od narození miminka jsou zdravotníci připraveni pomáhat matkám s kojením a péčí o dítě. Záštita, která navštěvuje novorozence na vyšetření, se aktivně zasazuje o podporu kojení a je vždy připravena mamince poradit s krmením miminka.
Odborníci doporučují krmit vaše dítě ne podle plánu, ale na žádost dítěte. Zpočátku může být krmení až 10-12krát denně. Po měsíci může matka přejít na režim 3x za XNUMX hodiny včetně nočního krmení.
Pokud se dítě neustále dožaduje prsu a dlouho jí, je nutné zkontrolovat, zda je dítě správně přiloženo k prsu. V této záležitosti může žena vždy kontaktovat pediatra nebo ordinaci zdravého dítěte. Specialista dítě před a po krmení zváží a určí, kolik mléka dítě dostává, a případně vám sdělí, jak dítě správně přiložit k prsu.
Co ovlivňuje tvorbu mateřského mléka? Jedním z faktorů je výživa. Kojící žena by měla jíst pestrou stravu alespoň 6x denně. Chůze na čerstvém vzduchu a fyzická aktivita působí na kojící ženu blahodárně. A samozřejmě v rámci možností je důležité, aby se kojící žena co nejvíce chránila před stresem. Stres negativně ovlivňuje laktaci.
Jak dlouho mám kojit své dítě? Podle pediatrů a neonatologů musí kojení pokračovat v prvním roce života dítěte. Zároveň je důležité pochopit, že kromě mléka potřebuje dítě další jídlo, které bude formovat chuťové návyky dítěte a rozvíjet sociální dovednosti.
Návnada
Od 4 do 6 měsíců je nutné a nutné zavádět do jídelníčku miminka příkrmy. Proč od 4 do 6 měsíců? Jedná se o takzvané okno tolerance. Produkty zaváděné do stravy v tomto období jsou malými dětmi dobře snášeny.
Dokrmování se dítěti podává v první polovině dne před kojením vsedě v matčině náruči, začíná se 1 lžičkou. Za 7 dní přiveďte na 100-150 g produktu. Celý týden podáváme stejný produkt a neustále zvyšujeme jeho množství.
Pokrmy pro děti prvního roku života se vaří ve vodě nebo v páře, rozdrtí se v mixéru a podávají se dítěti v tekuté formě a nepřidává se sůl, cukr ani koření.
Pokud se u dítěte objeví alergie na určitý přípravek, zrušíme jej a po 2-3 dnech zavedeme jiný přípravek.
Dokrmování začíná zaváděním zeleniny nebo obilovin. Děti s podváhou a nestabilní stolicí začínají s obilovinami. Kaše bez mléka, bez lepku. Doplňkové potraviny se zavádějí se třemi obilovinami – pohanka, rýže, kukuřice.
U dětí s nadváhou se zácpou se doporučuje zahájit přikrmování zeleninovými pyré. 3 týdny – 3 zeleninové pyré – květák, brokolice a cuketa.
Masové pyré se zavádí do stravy od 6 měsíců: nejprve krůta a králík, poté hovězí maso a jako poslední se zavádí kuřecí maso.
Ovocné pyré se zavádí od 6-6,5 měsíce. Žloutek od 7 měsíců do ¼ vařeného žloutku, bílkovina se nezavádí do 1 roku života.
Od 8 měsíců se do jídelníčku přidává tvaroh, od 8 měsíců a 1 týdne – kefír, rybí pyré od 8 měsíců a 2 týdnů – 1x týdně místo masové kaše se dává libová ryba.
Chléb lze zařadit do stravy od 8 měsíců. Rostlinný olej se zeleninovým pyré, máslo v kaši, 0,5 lžičky. do kaše.
Ovocná šťáva může být zavedena nejdříve za 9-10 měsíců.
Je důležité zavést jednu novou potravinu týdně, abyste mohli sledovat, jak tělo vašeho dítěte reaguje na konkrétní potravinu.
Nové přípravky byste neměli zavádět během odborného očkování nebo když je dítě nemocné.
Od 8-9 měsíců lze zařadit hustší krmivo s malými kousky.
Do 1 roku věku kojení zůstává, ale pouze 2-3x denně.
Výživa od 1 roku do 1,5 roku
Po 1 roce může a měl by být zaveden sýr. Tvaroh v tak velkém množství jako dříve není potřeba – stačí 2-3x týdně. Do stravy se zavádějí 2-3 vaječné bílky týdně.
V tomto věku můžeme začít dítě přikrmovat polévkami uvařenými ve druhém vývaru. Vykostěné maso vaříme po provaření, vývar scedíme a zalijeme vodou. Tento vývar může být podáván ročnímu dítěti – je méně tučný než první.
V tomto věku může dítě dostat řepu a vařený boršč.
Blíže k 1,5 roku zavádíme do stravy saláty – okurka a rajčata, červená řepa a mrkev.
Do 1,5 roku má poměrně pestrou stravu a nyní mu můžeme sestavit denní jídelníček – snídaně, oběd, odpolední svačina a večeře.
Ráda bych poznamenala, že přikrmování je velmi důležitou sociální složkou v životě dítěte. Dokrmování není jen zavádění příkrmu, je to výuka dítěte hygienickým dovednostem – učíme dítě mýt si ruce před jídlem, sedět na židli u stolu a samostatně držet lžičku. Pro miminko jsou to důležité sociální dovednosti, které se mu budou hodit později ve školce.
Denní strava pro dítě ve věku 12-18 měsíců
Pokud mluvíme o denním menu dítěte na den. Ve věku 1-1,5 roku může denní strava vypadat takto:
- Mléčná kaše – 150 ml
- Ovoce – 30 g
- Ovocný čaj – 120 ml
- Zeleninový salát s bylinkami a rostlinným olejem – 40 ml
- Polévka ze zeleninového pyré – 120 g
- Masové suflé – 50 g
- Vařené brambory – 50 g
- Kompot – 100 g
- Fermentovaný mléčný nápoj – 120 ml
- Tvaroh – 30 g
- Ovoce – 120 ml
- Zeleninový guláš – 120 g
- Kuřecí řízek – 70 g
- Chléb – 30 g
- Voda/bylinný čaj – 100 ml
Kojenecká výživa – 200 ml