Mateřské mléko umožňuje dítěti přijímat všechny živiny potřebné pro jeho růst a plný vývoj a ušetří matce starosti se správným výběrem mléčné výživy, teplotou vařené kojenecké stravy atd. Kojení má však jednu nuanci: kvalita trávení dítěte přímo závisí na stravě matky. Proto se ženy často obracejí na lékaře s otázkou, co jíst pro matku, pokud má dítě zácpu, a jak normalizovat stolici novorozence úpravou stravy matky.
Klasifikace zácpy u novorozenců a kojenců
Klasifikace podle proudu
Zadržování stolice u dětí může mít akutní i chronický průběh.
Akutní kurz
Objevuje se jednou nebo je pozorována periodicky, ale s dlouhými intervaly mezi epizodami.
chronický průběh
U chronického stavu je tento problém relevantní po dlouhou dobu: příznaky zácpy jsou pozorovány nepřetržitě po několik týdnů nebo měsíců.
Typy zácpy
Kromě klasifikace podle průběhu se zácpa dělí na atonickou a spastickou.
atonický
Peristaltika je pomalá a slabá a vylučované výkaly jsou husté a objemné.
Spastický
Při spastické zácpě je v jedné části střeva pozorována nadměrná peristaltika, což vede k dočasnému „zablokování“ stolice a jejímu obtížnému pohybu. Feces se spastickou zácpou jsou heterogenní, rozdělené na malé, suché a tvrdé hrudky.
Příčiny zácpy u kojenců
Nejčastější příčiny zácpy u kojenců jsou:
Mateřská podvýživa
Nejprve je třeba zvážit výživu matky při zácpě u kojeného dítěte.
Právě poruchy výživy matky často vedou k zadržování stolice u dítěte. Strava kojící matky pro zácpu u dítěte často zahrnuje potraviny, které mají posilující vlastnost.
Vlastnosti nervového systému novorozence
Jakási nezralost mechanismů odpovědných za inervaci (tj. zásobení orgánů a tkání nervy, zajišťující jejich spojení s centrálním nervovým systémem) střeva může způsobit zácpu v důsledku nedostatečné odpovědi receptorů na podráždění fekálními hmotami. .
Užívání léků na matku
Řada léků nezbytných pro léčbu různých onemocnění a stavů u kojící matky má vedlejší účinky ve formě snížení tonusu střev, zpomalení peristaltiky atd. Při předepisování lékové terapie by proto žena měla informovat lékaře, že kojí.
Význam výživy matky při zácpě u kojence
Výživa kojící matky se zácpou u dítěte je mnohem důležitější, než by se na první pohled zdálo. Nedostatek tekutiny ve stravě tedy vede ke zvýšení obsahu tuku v mléce, což může způsobit zpoždění stolice u dítěte. Konzumace velkého množství sladkostí a pečiva může změnit chemické složení mléka. Negativně ovlivňuje i funkce střev u miminka. A nedostatek rostlinných produktů v jídelníčku – zelenina a ovoce, rostlinné oleje atd. – snižuje množství vitamínů a minerálů v mateřském mléce, což může vyvolat nejen zácpu, ale i další zdravotní problémy.
Doporučené produkty
Co jíst při zácpě pro kojící matku, můžete si vybrat ze seznamu doporučených potravin:
Obiloviny
Pšenice, ovesné vločky, kukuřice, pohanková kaše, celozrnný chléb, celozrnný nebo otrubový chléb.
Masné výrobky
Všechny druhy libového masa ve vařené, pečené nebo dušené formě, polévky na slabém vývaru.
Zelenina
Stolní řepa, dýně, cuketa, okurky, zelí, brambory, rajčata ve formě salátů z čerstvé nebo vařené zeleniny, přílohy, samostatná jídla (polévky, dušená masa, kastrol atd.).
sušené ovoce
Sušené meruňky a sušené švestky jsou nejlepší potraviny s projímavým účinkem, ale jejich konzumace by měla být omezena na 3-5 kusů. za den, protože při nadměrné konzumaci mohou způsobit průjem.
Produkty se nedoporučují
Přítomnost potravin s projímavým účinkem a bohatých na vlákninu ve stravě není jedinou podmínkou, kterou dieta vyžaduje při zácpě u kojenců.
Stejně důležité je vyloučit z mateřského menu produkty, které mají fixační účinek. Patří mezi ně rýže, krupice, těstoviny, pečivo, sladkosti, hrušky, granátová jablka, silný vařený čaj, káva, kakao, čokoláda.
Pokud je zácpa u dítěte doprovázena střevní kolikou a zvýšenou tvorbou plynu, měly by být ze stravy vyloučeny všechny luštěniny a zelenina a ovoce z doporučeného seznamu by se měly konzumovat pouze ve zpracované formě (polévky, pyré, dušená masa atd.) .
Projímavé přípravky při kojení je také třeba omezit, pokud má dítě nestabilní stolici – střídá se zácpa a průjem.
Pravidla výživy matky a dítěte, aby se zabránilo zácpě
Výživa matky při zácpě u kojenců má velký význam. Dieta a hygiena potravin však neznamenají nic méně: pomáhají eliminovat řadu faktorů, které mají nežádoucí vliv na organismus matky a tím i na kvalitu mateřského mléka.
Dodržujte časy jídla a krmení
Jasný režim zefektivní zažívání matky, a tím zlepší vstřebávání živin.
A jíst malé porce 4-5x denně zajistí rovnoměrný přísun živin do mléka. Krmení dítěte by mělo být založeno na stejném principu. Navykněte ho jíst v přesně určené hodiny podle jeho věku – „disciplinovaný“ trávicí systém je mnohem méně náchylný k zácpě.
Dodržujte dobrou hygienu krmení
Kromě tradičních hygienických postupů před krmením (mytí rukou, otírání bradavky a dvorce) je nutné zajistit, aby dítě bradavku správně uchopilo.
Při sacích pohybech by neměl polykat vzduch – to může způsobit poruchy v gastrointestinálním traktu. Pro zajištění lepší hygieny a pro větší jistotu maminky při kojení doporučujeme používat prsní vložky JOHNSON’S ® Baby.