Ricinový olej je jedním z nejoblíbenějších a nejcennějších rostlinných olejů. Používali ho staří Egypťané jako projímadlo a k vyvolání porodu. Dnes je ricinový olej součástí mnoha kosmetických produktů, od řasenky a produktů péče o vlasy až po peelingy. Navíc si ho můžete přidat do oblíbeného krému nebo si z něj vyrobit domácí masku. Příjemný bonus: tento univerzální kosmetický přípravek se prodává téměř v každé lékárně.
Co je ricinový olej
Ricinový olej je také známý jako ricinový olej. Je velmi hustý a viskózní, se specifickou vůní a lehce zlatavým odstínem. Ricinový olej se získává ze semen skočec obecných, stálezeleného keře, který roste v tropických a subtropických oblastech. Přestože je rostlina velmi jedovatá, olej je naprosto bezpečný – díky speciální technologii po extrakci ze semen zůstávají v koláči všechny toxické látky. Hlavními světovými producenty ricinového oleje jsou Indie, Čína, Brazílie.
Ricinový olej začali používat i staří Egypťané, na fotografii – ricinový bob
© CDC/Unsplash
Ricinový olej se používá v kosmetologii a medicíně. Jde o jeho neobvyklé složení – téměř 90 % ho tvoří vzácná kyselina ricinolejová, která se v žádném jiném oleji nenachází. Má analgetické, baktericidní, protizánětlivé a regenerační účinky [1]. Ricinový olej dále obsahuje kyselinu stearovou, palmitovou, olejovou a linolovou. Navíc je bohatý na vitamín E, který posiluje vlasy a nehty, vyhlazuje pokožku a chrání ji před předčasným stárnutím.
Užitečné vlastnosti ricinového oleje
- Dodává vlasům lesk a pružnost
- Pomáhá obnovit řasy
- Dělá obočí hustší
- Hydratuje a vyživuje pokožku
- Pomáhá zbavit se akné
- Čistí střeva
- Zrychluje hojení ran
- Bojuje s plísněmi
Článek zkontrolovala a okomentovala Anastasia Ugryumova, dermatovenerolog na GMS Clinic
Dodává vlasům lesk a pružnost
Mnoho lidí aplikuje ricinový olej na vlasy, aby podpořili růst vlasů. Bohužel neexistují žádné vědecké údaje potvrzující tuto vlastnost ricinového oleje. S jistotou se ale ví, že vlasy hydratuje a chrání je před lámavostí [2]. Kyselina stearová, která je součástí ricinového oleje, obnovuje strukturu poškozených vlasů a pomáhá zbavit se roztřepených konečků [3]. A kyselina ricinolejová zvyšuje krevní oběh ve vlasové pokožce, zlepšuje výživu kořínků a dodává vlasům přirozený lesk.
Protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti ricinového oleje z něj činí dobrou léčbu lupů [4]. Je vhodný pro všechny typy vlasů, včetně těch mastných. Kyselina linolová obsažená v ricinovém oleji pomáhá normalizovat činnost mazových žláz a obnovit rovnováhu tuků [5]. Vitamin E zase pomáhá zmírnit svědění, zarudnutí a šupinatění, které doprovází seboroickou dermatitidu [6].
Ricinový olej je velmi viskózní, proto byste jej neměli nanášet na vlasy v čisté formě – pak bude obtížné jej smýt [7]. Přidejte trochu oleje do šamponu nebo kondicionéru. Nebo jej smíchejte ve stejném poměru s jiným rostlinným olejem, jako je kokosový nebo lopuchový. Nakapejte tam pár kapek oblíbeného esenciálního oleje, směs mírně zahřejte ve vodní lázni, hodinu před mytím ji jemně vmasírujte do kořínků vlasů a zabalte do ručníku. Poté důkladně opláchněte teplou vodou a šamponem. Masku si udělejte jednou až dvakrát týdně.
Pomáhá obnovit řasy
Pokud byly vaše řasy poškozené nebo prořídlé, ricinový olej je může pomoci opravit. Vlasy hydratuje, dělá je hustšími, lesklými a silnými. Kromě toho kyselina ricinolejová inhibuje lipid prostaglandin D2, což vede ke ztrátě vlasů [8], [9]. Pomocí speciálního kartáčku naneste teplý olej na čisté řasy, poté je setřete utěrkou a ráno opláchněte teplou vodou. Abyste zaznamenali účinek, opakujte tento postup dvakrát až třikrát týdně.
Ricinový olej pomůže obnovit řasy
© Elly Johnson/Unsplash
Dělá obočí hustší
Ricinový olej intenzivně vyživuje a zvlhčuje vlasové folikuly, díky čemuž se obočí stává poslušnějším a hustším [10]. Výsledek je patrný již po měsíci pravidelného používání. Ponořte kartáček na obočí (nebo vatový tampón) do ricinového oleje, odstraňte přebytek a rovnoměrně rozetřete po obočí, pohybujte se od kořene nosu ke spánkům. Nechte olej vsáknout a poté jej smyjte teplou vodou. Nejlepší je to udělat tři až čtyři hodiny před spaním. Pokud necháte olej přes noc, riskujete otoky kolem očí [11].
Ricinový olej hydratuje a vyživuje pokožku
Ricinový olej je přirozenou alternativou krémů a pleťových vod. Navíc je vhodný pro péči o tělo i obličej. Díky vysokému obsahu mastných kyselin ricinový olej dobře hydratuje, zjemňuje a vyživuje pokožku jakéhokoli typu. Kromě toho aktivuje metabolické procesy v buňkách a zpomaluje vznik vrásek [12], [13]. Před použitím smíchejte ricinový olej s kokosovým, olivovým nebo mandlovým. Tím se zvýší hydratační účinek a konzistence se snadno nanáší.
Pomáhá zbavit se akné
Nejčastěji se kožní vyrážky objevují v důsledku zánětu a nerovnováhy kožních bakterií [14]. Protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti ricinového oleje pomáhají tyto faktory eliminovat. Navíc má nízkou úroveň komedogenity, což znamená, že neucpává póry. Pomocí vatového tamponu nasměrujte olej na poškozená místa po očištění a vysušení pokožky. Postup můžete opakovat maximálně dvakrát týdně. Stejná metoda je vhodná pro zesvětlení pih.
Ricinový olej pomáhá zbavit se akné
© Ekaterina Bolovtsova/Pexels
Zrychluje hojení ran
Ricinový olej snadno proniká do hlubokých vrstev pokožky a obnovuje poškozené buňky [15], [16]. Obklady a masti s ricinovým olejem se často používají k hojení ran, řezných ran a modřin. Kyselina ricinolejová v oleji působí jako antiseptikum a analgetikum a vitamin E spouští syntézu kolagenu a elastinu, které stimulují růst nových tkání [17]. V zimě se ricinový olej aplikuje na popraskané rty a v létě na spálenou pokožku. Navíc umožňuje, aby byly strie a jizvy méně nápadné [18].
Čistí střeva
Použití ricinového oleje při žaludečních problémech je snad nejoblíbenější způsob jeho použití. Mírný projímavý účinek nastává během pěti až šesti hodin po užití. Je to jednoduché: kyselina ricinolejová dráždí střevní receptory, čímž postupně zvyšuje peristaltiku a umožňuje vám zbavit se zácpy [19], [20]. Pro zpříjemnění chuti ricinového oleje jej smíchejte s ovocnou šťávou. Ale mějte na paměti: takové projímadlo není vhodné pro každého, takže před použitím byste se měli poradit s odborníkem.
Bojuje s plísněmi
Ricinový olej pomáhá v boji proti plísňovým onemocněním. Například prokázal vysokou účinnost při léčbě orální kandidózy a stomatitidy [21], [22]. Kromě toho mnozí používají ricinový olej, aby se zbavili plísně nehtů na nohou. K tomu se lžíce oleje mírně zahřeje ve vodní lázni a smíchá se lžící jedlé sody. Výsledná směs se nanese na nehtovou desku masážními pohyby a nechá se 20 minut. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučují vlněné ponožky.
Užívání ricinového oleje perorálně je důležité koordinovat se svým lékařem.
© Kelly Sikkema/Unsplash
Možné vedlejší účinky
Zatímco ricinový olej je považován za bezpečný, u některých lidí může vyvolat alergie. Jeho nejčastějšími příznaky jsou vyrážka, podráždění a zarudnutí kůže [23]. Před prvním použitím otestujte kožní reakci. K tomu naneste malé množství ricinového oleje na krk, zápěstí nebo jemnou pokožku v ohybu lokte. Pokud se po dvou nebo třech hodinách neobjeví žádné nežádoucí reakce, můžete jej bezpečně použít. Pokud ale kůže zčervená a svědí, olej pro vás není vhodný.
Při použití ricinového oleje k péči o řasy dbejte na to, aby se nedostal na sliznici oka. Může dojít k silnému podráždění [24]. Pokud k tomu dojde, okamžitě vypláchněte oko čistou vodou.
Užívání ricinového oleje perorálně (například jako projímadlo) a jeho množství je velmi důležité koordinovat se svým lékařem. Předávkování může způsobit nevolnost, zvracení, bolesti žaludku, průjem a v důsledku toho dehydrataci [24].
Komentář lékaře
Anastasia Ugryumova, dermatovenerolog na klinice GMS
Pro jaké nemoci je ricinový olej kontraindikován?
Ricinový olej je kontraindikován při akutní bolesti břicha, nevolnosti a podezření na apendicitidu. Neměl by se užívat perorálně během těhotenství nebo v případě individuální nesnášenlivosti.
Za prvé, ricinový olej je známý pro své projímavé vlastnosti. Měl by se však používat v malých množstvích. V opačném případě se mohou objevit bolesti břicha, nevolnost, zvracení, silný průjem.
Jaký je nejlepší způsob použití – v čisté formě nebo jako součást kosmetiky?
Vzhledem k tomu, že ricinový olej je bohatý na kyselinu ricinolejovou a glyceroly kyseliny linolové a olejové, často se používá v kosmetických přípravcích a ve své čisté formě ke zvlhčení pokožky.
Můžete také potřít ricinovým olejem povrchové rány pro rychlejší hojení, a to i po spálení sluncem.
Snad má protizánětlivé vlastnosti a díky svému lokálnímu antibakteriálnímu účinku pomáhá při mírných formách akné.
Některé studie ukazují, že ricinový olej může zvýšit růst řas a vlasů na hlavě. Za tímto účelem se aplikuje přímo na pokožku po dobu jedné až dvou hodin a poté se důkladně smyje. V tomto ohledu však neexistují žádné spolehlivé údaje.
Jak vybrat správný ricinový olej? Vyplatí se kupovat černý jamajský ricinový olej nebo stačí ten obyčejný z nejbližší lékárny?
Mezi ricinovými oleji není zásadní rozdíl, v tomto případě jde o marketing.
Lidový lék – ricinový olej s koňakem – pomůže zbavit se nechtěných „hostů“. Medicína přitahuje nedostatek „chemie“ ve složení. Farmaceutické léky fungují dobře, ale způsobují:
- nevolnost;
- zvracení;
- nespavost;
- depresivní podmínky.
Lidový lék nemá takový vedlejší účinek.
Dávejte pozor. Koňak a ricinový olej proti parazitům se odebírají v určitém pořadí, jinak nebude účinek.
Jak to funguje?
Na čem je založena účinnost tohoto produktu? Ricinový olej a koňak působí „ve dvojici“. Silný alkoholický nápoj působí na svaly parazitů relaxačně – dočasně ochrnou. Oddělují se od střevních stěn. Pak přichází na řadu ricinový olej. Olej má laxativní účinek, díky kterému jsou dospělí odstraněni z těla.
Koňak s ricinovým olejem pomoc v prvních fázích infekce, kdy je červů stále málo a podařilo se jim „usadit“ pouze ve střevních úsecích. Vyhození parazitů je možné najednou, pokud byly příznaky jejich vzhledu zaznamenány nedávno.
Pokud bylo před pár týdny podezření na přítomnost červů, bude potřeba několik sezení.
Ricinový olej s koňakem přijmout v noci (ve většině případů lidová moudrost doporučuje tuto metodu čištění těla od nezvaných „hostů“). Proč? Dospělí jsou aktivní v noci.
V noci jdou do střevní dutiny, aby se živili tělem hostitele a kladli vajíčka. To je důvod, proč jeden z hlavních příznaků helminthiázy – svědění v konečníku – zesílí v noci.
Podívejme se, jaké kroky by měl podniknout člověk, který se chce zbavit parazitů pomocí ricinového oleje a koňaku.
Recepty na očistu těla
Koňak a ricinový olej by se nemělo brát dohromady. Léčba začíná tím, že si pacient koupí koňak. Je vhodné nehonit se za laciností a vybrat si takovou, která má na etiketě 4-5 hvězdiček. To je záruka kvality. Špatný koňak může způsobit otravu, která naruší úspěšnou léčbu a přidá postiženému nové problémy.
Doporučujeme přečíst: Naučte se vybírat koňak podle návodu
Večer se zásobíme ingrediencemi na odčervovací prostředek. Tento:
- koňak (50 g);
- ricinový olej (2-3 polévkové lžíce).
Večer se doporučuje večeřet nejpozději do 19:XNUMX. Udržujte své poslední jídlo lehké: misku rýžové kaše s rozinkami. Kaši uvařte ve vodě, ale s přidaným cukrem: pokud ji uvaříte v mléce, projímavý účinek ricinového oleje se nepředvídatelně zvýší.
Jděte spát ve 22 hodin.
Budete si muset nastavit budík na 2–3 hodiny ráno. V tuto chvíli vstaňte a vypijte koňak v uvedeném množství.
40 minut po užití dávky koňaku vypijte ricinový olej. Jděte do postele a počkejte, až se vaše tělo pročistí.
Účinek použití ricinového oleje s koňakem se objeví blíže k ránu. Očista tlustého střeva může být účinná: někteří budou mít 2 nutkání jít na toaletu, jiní budou muset strávit celé dopoledne poblíž koupelny.
Během procesu vyhánění parazitů opustí tělo všichni dospělí jedinci, kteří nestihli naklást vajíčka. Ale embrya mohou zůstat. Proto postup opakujte 3 až 5krát.
Druhý recept zahrnuje použití další přísady – kefír. Večer si dejte večeři jako v předchozím případě. Vložte předem do chladničky směs produktů v celkovém množství 80 ml:
V noci vstaňte, vypijte směs a vraťte se spát.
Časté opakování léčby se nedoporučuje. To může nepříznivě ovlivnit střeva. Směs se znovu připraví a vypije několik týdnů po první dávce.
Pokud máte volný den, který plánujete využít výhradně k domácím pracím, zkuste se ráno ošetřit koňakem a ricinovým olejem. V tomto případě začne očista blíže obědu, takže si musíte být jisti, že nenastanou žádné nepředvídané okolnosti, které by vyžadovaly vaši přítomnost v práci.
Brzy ráno na lačný žaludek vypijte 50 g koňaku. Poté, asi po 15 minutách, stejné množství ricinového oleje. Dále budete potřebovat porci sladkého čaje (nejlépe zeleného) a lehkou snídani. Efekt očekávejte v následujících hodinách.
Kontraindikace
Je povoleno použít kterýkoli z výše navržených receptů. pouze dospělí. V tomto případě se musíte ujistit, že nemáte následující nemoci:
- vředy žaludku a (nebo) dvanáctníku;
- gastritida;
- zánětlivá onemocnění genitourinárního systému;
- chronická pankreatitida;
- onemocnění žlučníku;
- změny krevního tlaku.
Nemoci trávicího traktu jsou kontraindikací kvůli koňaku, který dráždí stěny trávicích orgánů a může vést ke zhoršení i dlouho němého onemocnění.
Při použití tohoto léku se pánevní orgány žen naplní krví, což může vést ke krvácení.
Zvláště opatrní by měli být lidé trpící hypotenzí a hypertenzí. Koňak v kombinaci s ricinovým olejem vyvolává pokles tlaku a ve výjimečných případech na kritické úrovně.
Absolutní kontraindikace – těhotenství v jakékoli fázi. Nelze ošetřit koňakem a ricinovým olejem děti. Pro ně je možné vzít pouze jednu složku – ricinový olej a je lepší v kapslích. Chuť produktu je taková, že děti jej mohou kategoricky odmítnout. Abyste nepohodlí trochu ztlumili, dejte svému dítěti po požití plátek citronu nebo pijte sladký čaj s citronem.
Po léčbě by se zdravý dospělý měl zdržet jídla po dobu 12 hodin. Díky tomu bude proces čištění rychlejší a jednodušší.
Pro zesílení účinku si po ošetření čas od času připravte nápoj ze sklenice mléka s jemně nasekaným stroužkem česneku. Česnek je škodlivý pro parazity.