Povislá kontura obličeje je častým problémem, se kterým se mnoho lidí potýká s tím, jak jejich pleť stárne. Tento jev je spojen se ztrátou pevnosti a pružnosti pokožky, což vede ke vzniku ochabnutí a změnám jasnosti kontur obličeje. V důsledku toho se kontura obličeje stává méně výraznou, což může způsobit pocit nespokojenosti se svým vzhledem a snížení sebevědomí. Znalost a pochopení metod nápravy tohoto problému je důležitým krokem k udržení mládí a krásy.
Jak udržovat kontury obličeje: prevence
Udržení mladistvé pleti a jasné kontury obličeje vyžaduje komplexní přístup, který zahrnuje vnější i vnitřní opatření. Níže jsou uvedena klíčová doporučení:
Péče o kůži.
- Pravidelná hydratace pleti pomocí kvalitních krémů a sér s obsahem kyseliny hyaluronové, peptidů a antioxidantů.
- Chraňte před UV zářením opalovacími krémy s vysokým SPF.
- Použití přípravků, které stimulují tvorbu kolagenu a elastinu.
Správná výživa a životní styl.
- Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vitamíny C a E, které podporují syntézu kolagenu a chrání pokožku před volnými radikály.
- Konzumace dostatečného množství bílkovin, které jsou stavebním kamenem pokožky.
- Vyhýbejte se nadměrné konzumaci cukru a sacharidů, které mohou urychlit proces stárnutí pokožky.
- Pití dostatečného množství vody pro udržení optimální úrovně hydratace pokožky.
- Kouření a nadměrná konzumace alkoholu má negativní dopad na stav pokožky a přispívá k předčasnému stárnutí.
Fyzická aktivita.
- Pravidelné cvičení pomáhá zlepšit krevní oběh, což má pozitivní vliv na stav pokožky.
- Speciální cviky na obličej zaměřené na posílení svalů a udržení jejich tónu.
Také pro hlubší péči o pleť jsou nutné občasné návštěvy kosmetičky pro profesionální péči o pleť, včetně peelingů, masek a masáží.
Tato jednoduchá, ale účinná opatření pomohou zpomalit proces stárnutí pleti a udržet jasnou konturu obličeje po mnoho let.
Proč ovál obličeje s věkem plave?
Změny na oválu obličeje s věkem jsou způsobeny řadou fyziologických procesů a vnějších faktorů, které ovlivňují stav pokožky. Hlavní důvody jsou:
- S věkem se snižuje syntéza kolagenu a elastinu, klíčových proteinů odpovědných za pevnost a pružnost pokožky. To vede ke ztrátě tónu a ochabnutí.
- Obličejové svaly, stejně jako ostatní svaly v těle, časem ztrácejí tonus a objem, což přispívá ke vzniku ochablých a záhybů.
- S přibývajícím věkem se proces obnovy kožních buněk zpomaluje, což vede k hromadění poškozených buněk a snížení celkové kvality pokožky.
- Při změně oválu obličeje hraje významnou roli gravitace, která způsobuje postupné ochabování tkání.
- Vystavení ultrafialovému záření, znečištění životního prostředí, špatná strava a nedostatek péče o pleť urychlují proces stárnutí.
Kombinace těchto faktorů vede k tomu, že pokožka ztrácí elasticitu, objevují se vrásky a kontury obličeje jsou méně výrazné.
Co dělat, když váš obličej ztratil pružnost?
Mnoho dívek se zajímá, jak utáhnout ovál tváře. Když váš obličej začne ztrácet elasticitu, je důležité začít s jednoduchými a cenově dostupnými metodami, které lze použít doma. Patří mezi ně:
- Produkty proti stárnutí. Použití krémů a sér s obsahem retinoidů, peptidů a kyseliny hyaluronové.
- Masky a peelingy. Pravidelné používání vyživujících masek a jemných peelingů zlepšuje texturu pleti a podporuje její regeneraci.
- Masáž obličeje. Samomasáž nebo použití speciálních masážních válečků pomáhá zlepšit krevní oběh, zvýšit svalový tonus a stimulovat lymfatickou drenáž.
- Facebuilding. Speciální cviky na posílení obličejových svalů pomáhají napínat pokožku a zlepšovat její kontury.
Pokud výše uvedené metody nepřinesou požadované výsledky, stojí za to zvážit možnost odborné pomoci. Moderní kosmetologie a plastická chirurgie nabízí mnoho účinných postupů pro korekci oválu obličeje.
Způsoby, jak utáhnout ovál obličeje u kosmetologa
Moderní kosmetologie nabízí mnoho účinných metod, které vám umožní utáhnout ovál obličeje a odstranit čelisti. Níže jsou uvedeny hlavní metody, které mohou pomoci obnovit jasnost kontur obličeje:
Ultraformer
Jedná se o neinvazivní postup, který využívá ultrazvukovou energii k zacílení hlubokých vrstev pokožky a stimulaci tvorby kolagenu. Zákrok je bezbolestný, s minimální dobou rekonvalescence. Výsledky jsou patrné již po první proceduře a zlepšují se po dobu několika měsíců.
Morpheus (Morpheus8)
Tento hardwarový postup je založen na mikrojehlovém RF zvedacím systému. Kombinuje mikrojehlování s radiofrekvenční energií pro zlepšení textury pokožky a její napnutí. Procedura podporuje obnovu buněk, redukuje vrásky a napíná pokožku. Vhodné pro všechny typy pleti.
Thermage
I tento postup je založen na principu radiofrekvenčního ozáření. Je zaměřen na hluboké prohřátí pokožky a stimulaci tvorby nového kolagenu. Výsledkem je zlepšená textura pokožky, redukce vrásek a lifting bez chirurgického zákroku.
Zvednutí nití
Technika faceliftingu pomocí speciálních nití, které se vkládají pod kůži a vytvářejí kostru, která podporuje tkáně. Jeho hlavními výhodami jsou okamžitě znatelný efekt, schopnost zpřísnit ovál obličeje a schopnost korigovat jednotlivé oblasti obličeje, jako je brada a lícní kosti.
Tyto postupy pomohou obnovit elasticitu pokožky a utáhnout ovál obličeje bez nutnosti chirurgického zákroku. Výběr metody závisí na individuálních vlastnostech a požadovaném výsledku, proto se před provedením procedur doporučuje konzultovat s kvalifikovaným kosmetologem.
SMAS plastická chirurgie obličeje: co je to za postup?
SMAS-plastika (Superficial Musculo-Aponeurotic System) je operační technika zaměřená na hluboký lifting obličeje a korekci změn souvisejících s věkem. Na rozdíl od povrchových metod umožňuje SMAS-plastická chirurgie výraznější a dlouhodobější efekt.
SMAS je zkratka pro povrchový muskuloaponeurotický systém, což je síť pojivových tkání a svalů, které podporují pokožku obličeje. S věkem, po 30-40 letech, tento systém slábne, což vede k ochabování pokožky a změnám kontur obličeje.
Během SMASplastiky plastický chirurg provede řezy, obvykle v oblasti spánku a za ušima, a poté SMAS utáhne a utáhne. To vám umožní obnovit mladistvé kontury vašeho obličeje a odstranit ochablost. Poté se odstraní přebytečná kůže a řezy se sešijí.
Jednou z výhod techniky je, že operace umožňuje korigovat nejen ovál obličeje, ale také se zbavit hlubokých vrásek a záhybů, které jsou obvykle jasně viditelné ve věku 50 let.
V jakých případech se vyplatí uchýlit se k tomuto postupu?
SMAS plastická chirurgie obličeje je operační technika, která vyžaduje pečlivé zvážení a konzultaci s plastickým chirurgem. V některých případech se stává optimální možností pro omlazení a korekci kontur obličeje. Podívejme se na hlavní situace, ve kterých stojí za zvážení SMAS-plasty:
- Pokud je pokožka obličeje velmi ochablá a vytvořily se hluboké záhyby a čelisti, může SMAS-plastika pomoci obnovit jasnost kontur a vrátit obličeji mladistvost.
- S věkem, zejména po 40 letech, kontury obličeje ztrácejí svou definici, což vede ke změně vzhledu a výskytu známek stárnutí. SMAS-plastika pomáhá obnovit kontury obličeje napnutím pokožky a podkožních struktur.
- Pokud méně invazivní metody, jako jsou injekce, hardwarové metody a lifting nití, neposkytují požadované výsledky, může být SMAS-plastika účinným řešením.
- SMAS-plastická chirurgie vám umožňuje opravit nejen obličej, ale také krk, čímž se eliminují změny související s věkem v této oblasti. To platí zejména po 50-60 letech.
Jak se provádí plastická chirurgie obličeje SMAS?
Zákrok plastické chirurgie obličeje SMAS začíná konzultací s plastickým chirurgem, při které je zhodnocen stav kůže a stanoven operační plán. V den operace je pacientovi podána celková anestezie. Chirurg provádí malé řezy, obvykle na spáncích a za ušima, aby minimalizoval viditelnost jizev. Poté se prostřednictvím těchto řezů napne a zafixuje povrchový svalově-aponeurotický systém (SMAS), což umožňuje obličeji získat zpět ztracené kontury a eliminovat ochablou pokožku. Přebytečná kůže se opatrně odstraní a řezy se sešijí kosmetickými stehy. Na konci procedury se na obličej aplikují speciální obvazy, které zmírní otoky a podpoří nové kontury.
Doba rekonvalescence po SMAS-plastice může trvat několik týdnů, během kterých je důležité dodržovat všechna doporučení chirurga pro dosažení optimálních výsledků a minimalizaci rizika komplikací.
Jak dlouho vydrží výsledky?
Výsledky plastické operace obličeje SMAS se vyznačují dlouhodobým efektem. V průměru efekt operace přetrvává od 7 do 10 let, což výrazně převyšuje dobu trvání výsledků méně invazivních metod. Trvanlivost výsledku závisí na individuálních vlastnostech těla, životním stylu a péči o pokožku po operaci. Je důležité si uvědomit, že přirozené procesy stárnutí pokračují, proto se pro udržení dosaženého efektu doporučuje pravidelná péče o pleť, vyvarování se špatných návyků a ochrana před ultrafialovým zářením.
Indikace postupu
Plastická chirurgie obličeje SMAS je mocným nástrojem pro korekci změn souvisejících s věkem a existují jasné indikace pro její provedení. Mezi klíčové indikace patří:
- Výrazné povislá kůže a čelisti.
- Hluboké vrásky a záhyby.
- Ztráta jasnosti kontur obličeje.
- Povislá kůže na krku.
- Touha po radikálním a dlouhodobém omlazení.
Před rozhodnutím podstoupit SMAS-plastiku je důležité poradit se s kvalifikovaným plastickým chirurgem, který posoudí stav kůže, zohlední všechny indikace a pomůže určit nejlepší metodu korekce změn souvisejících s věkem.
Kontraindikace SMAS-plastiky
Jako každá chirurgická operace má i SMAS-plastika řadu kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu před rozhodnutím o provedení operace. Mezi hlavní kontraindikace patří:
- Chronická onemocnění ve stadiu dekompenzace.
- Akutní infekční onemocnění.
- Kožní onemocnění, jako je ekzém, lupénka v oblasti obličeje.
- Problémy se srážlivostí krve.
- Onkologické onemocnění.
- Těhotenství a kojení.
- Duševní poruchy.
Před absolvováním SMAS-plastiky je důležité absolvovat komplexní lékařské vyšetření a probrat všechna možná rizika a kontraindikace s kvalifikovaným plastickým chirurgem. To pomůže zajistit bezpečnost provozu a dosáhnout nejlepších výsledků.
Přihlaste se na SMAS-plastickou operaci obličeje na kosmetické klinice Beauty Trend v Moskvě
Kosmetologická klinika Beauty Trend v Moskvě má bohaté zkušenosti s technikami faceliftingu. Naši zkušení plastičtí chirurgové používají nejmodernější techniky a vybavení, aby zajistili nejlepší výsledky a minimální prostoje.
Chcete-li se objednat na konzultaci a dozvědět se více o plastické chirurgii SMAS, můžete zavolat na uvedené telefonní číslo nebo vyplnit formulář pro zpětnou vazbu.
Použití mezonitů proti celulitidě
V dnešní době je velmi aktuální boj proti celulitidě pomocí mezovlákna. I když chirurgové tvrdili, že to nepůjde na jehlu a nit.
Alexandritový laser: vlastnosti postupu
Jak dlouho vlasy rostou, kolik procedur je potřeba, je nutná příprava – na tyto a další otázky dávají vyčerpávající odpovědi specialisté kliniky.
Jaký je rozdíl mezi Thermage CPT a NXT
Viditelný lifting pokožky obličeje a krku, stejně jako zlepšení postavy, umožnil nový Thermage CPT.
K čemu je kolagen v kůži?
Po 25 letech se syntéza kolagenu výrazně zpomaluje. Je možné jej zvýšit v tkáních pomocí kosmetických procedur?
Náš obličej se skládá z tkání, které spojují svaly a další vazy do jediného „rámu“, který drží pokožku. V průběhu let – obvykle mezi 40. a 50. rokem života – začnou vazy slábnout, což vede k povislým tvářím, ptóze a „krůtímu krku“ (masitý váček volné kůže a tuku pod bradou). Situaci zhoršuje nadváha (každý kilogram navíc je větší zátěží pro svaly a vazy). Fibroblasty stále méně syntetizují nový kolagen a ten stávající podléhá glykaci a dalším změnám, proto se snižuje elasticita kůže. A to je jen jeden ukazatel!
V průběhu let se produkce kolagenových a elastinových vláken snižuje, což způsobuje ztrátu pružnosti pokožky
- UV záření (poškození sluncem způsobené UVA/UVB zářením může ovlivnit DNA kůže a způsobit její mutaci, což vede k předčasné smrti kolagenu a elastinu);
- látky znečišťující životní prostředí, včetně cigaretového kouře;
- špatná strava a nadměrná konzumace alkoholu.
Opalování, stres, aktivní mimika, přísné diety a náhlé hubnutí negativně ovlivňují stav pokožky.
Viz také: Celá pravda o kolagenu: který si vybrat a jak ho užívat.
Trpí nejen kůže, stárnou kosti a vazy (při vykopávkách vědci celkem jasně určují stáří z lebky), na obličeji se mění a přerozdělují tukové balíčky, ty potřebné zrádně mizí a zcela nepotřebné přibývají. To vše vede ke změně oválu obličeje a vzhledu čelistí.
Důležité! Nadměrné vystavování se slunci a nedostatečná péče o pokožku nebo zdraví může urychlit proces stárnutí pokožky. Kůže se tak může v mladším věku zdát volná a vrásčitá.
Nadváha může způsobit poškození kolagenových a elastinových vláken, což zase ztěžuje regeneraci pokožky při hubnutí. Čím rychleji shodíte přebytečná kila, tím méně času dáte své pleti na zotavení.
JDE ZDE
Náhlý úbytek hmotnosti je jedním z faktorů vzniku ptózy (poklesnutí měkkých tkání obličeje)
Stejně jako pobyt na slunci může kouření vést k předčasnému stárnutí. Nikotin obsažený v cigaretách stahuje cévy v horních vrstvách kůže. Kvůli tomu dochází k narušení průtoku krve, což vede ke snížení množství kyslíku a živin v buňkách. A bez nich je normální produkce kolagenu a elastinu nemožná.
- Některá onemocnění nervového a endokrinního systému
Existuje několik nemocí, které způsobují povislou kůži. Jedním z nich je velmi vzácný podtyp kožního T-buněčného lymfomu. Dalším onemocněním, které způsobuje pokles, je Ehlers-Danlosův syndrom (EDS), patologie pojivové tkáně, která je dědičná. Lidé s EDS mají narušenou produkci kolagenu, což vede ke ztrátě tonusu.
Jídlo a způsob jeho přípravy může ovlivnit vaši pokožku. V roce 2015 objevili dermatologové z Baylor College of Medicine souvislost mezi stravou a rozvojem toho, co nazývali „cukrová ptóza“. Kvůli přebytku cukru se v těle hromadí konečné produkty pokročilé glykace, které narušují tvorbu kolagenu a způsobují, že pokožka je volná a nerovná.
Jak zabránit povadlé kůži:
- Vyhněte se poškození sluncem a vždy používejte krém s SP.
- Nekuřte.
- Dobře se starejte o svou pokožku.
- Jezte vyváženou stravu bohatou na aminokyseliny, vitamíny A, C a E, stejně jako křemík a zinek. Vyhýbejte se tučným jídlům a potravinám s vysokým obsahem cukru. To může způsobit zánět a předčasné poškození buněk.
- Pít vodu.
- Zůstaňte fit.
Procedury v salonu pro facelift
Podle zprávy Americké společnosti plastických chirurgů v roce 2020 obyvatelé Spojených států (bohužel, v Rusku se taková statistika nevede) utratili 16,7 miliardy dolarů za kosmetické procedury, z toho téměř 1,9 miliardy dolarů připadalo na facelifty (234 374 operací bylo provedeno).
JDE ZDE
Chirurgický lifting pomůže vymodelovat ideální oválný obličej při zachování jeho individuality.
Operace z hlediska oblíbenosti ustoupila pouze rhinoplastice a liftingu očních víček. Uživatelé TikTok a Instagram* (*Instagram patří společnosti Meta, uznávané jako extremistická organizace v Ruské federaci) nabízejí desítky způsobů, jak vylepšit ovál obličeje pomocí masáží, domácích mikroproudových přístrojů a dokonce i speciálních náplastí. Buďme upřímní, efektu operace, kterou provede plastický chirurg, se nic nevyrovná. „Domácí facelift je skvělý marketingový termín. Nikdy nepůjdete dostatečně hluboko, abyste zafixovali obličejové vazy,“ říká plastický chirurg Jacob D. Steiger. „Vždy říkáme pacientům: ‚Ano, kůže se napne, ale pamatujte, že nejde o úplný facelift‘,“ říká doktorka Debra Jalimanová.
Co se týče tejpování, které údajně pomáhá zvednout pokožku, zlepšit tok lymfy a uvolnit svaly, není to tak jednoduché. „Herečky tuto techniku často používaly. Bohužel tato metoda poskytuje krátkodobý efekt, když odstraníte speciální náplast (pásku z elastické tkaniny), vše se vrátí do normálu, jako domeček z karet,“ říká doktorka Michelle Green.
Kosmetické procedury pomáhají zbavit se takových nedokonalostí, jako je dvojitá brada, „plavací“ oválný obličej, nejasný obrys krku a obličeje
Odborníci se domnívají, že je nutné proaktivně pracovat se změnami, které se zatím projevují minimálně, neboť prevence je vždy snazší než náprava následků. Hardwarové techniky budou v tomto vynikajícím pomocníkem. Existuje několik způsobů, jak zpevnit kůži bez plastické operace.
Pomůže zvýšit produkci kolagenu a zlepšit celkový tón pleti. Většina pacientů vidí lepší výsledky po několika ošetřeních.
- Ultrazvukový SMAS lifting Ultraformer
„Pracuje na vazy, tukové balíčky a kůži s minimálními prostoji. Ultrazvuk je schopen proniknout do požadované hloubky a stimulovat produkci kolagenu, aniž by poškodil nadložní vrstvy,“ říká Yulia Shuvalova, kosmetoložka, dermatoveneroložka na inovativní kosmetologické klinice Gen87.
Impulsy působí na buněčnou membránu, čímž se spouští proces tvorby kolagenu, kůže ztlušťuje a zlepšuje se mikrocirkulace krve. Odborníci doporučují pravidelnou péči pro dosažení viditelných výsledků – 7-10 masážních procedur s mikroproudy poskytne liftingový efekt, který je pak třeba udržovat doma.
Pomocí injekcí se do pokožky vpravují účinné látky (kyselina hyaluronová, aminokyseliny, vitamíny, peptidy, antioxidanty), které podporují regeneraci buněk.
Tato technologie umožňuje specificky pracovat s pokožkou a výrazně ji napnout. Podstatou metody je aplikace určité teploty z velmi tenkých jehlic přibližně o tloušťce lidského vlasu, která stimuluje syntézu kolagenu.
- Fotoakustické omlazení Clear Lift na platformě Harmony XL.
„Jemně, ale vytrvale stimuluje fibroblasty k práci a je vhodný pro ty, kteří si nemohou dovolit ani minimální rehabilitaci nebo chtějí poprvé vyzkoušet hardwarové techniky. Tento postup je dokonale kombinován s dalšími technologiemi pro integrovaný přístup,“ říká Yulia Shuvalova.
Pokud potřebujete vypracovat tukový lapač v požadované oblasti, můžete nejprve provést kryolipolýzu Clatuu. Přístroj ochlazuje tukovou tkáň na -9 stupňů Celsia, čímž dochází k nevratné apoptóze tukových buněk. V tomto případě zůstávají cévy, nervová zakončení a okolní tkáně nepoškozeny.
Jedná se o ultratenké nitě vyrobené z polydioxanonu, které se zavádějí do kůže pomocí speciální jehly, „obrůstají“ kolagenem a stávají se jakousi „kostru“, která zpevňuje pokožku a chrání ji před ochabováním. Vlákna se do šesti měsíců zcela rozpustí v kůži. Jejich účinek však přetrvává až 24 měsíců. Toho je dosaženo díky skutečnosti, že po zavedení se kolem mezonitů aktivně produkuje kolagen.
Jak utáhnout oválný obličej doma
- Domácí mikroproudové stroje
Mikroproudové tonizační přístroje na obličej (např. od NuFace a Foreo) napínají pokožku pomocí nízkonapěťového elektrického proudu. Stimuluje mimické svaly, čímž urychluje tvorbu kolagenu a elastinu. Pokud chcete vidět výsledky, buďte připraveni dát si práci. Odborníci doporučují používat domácí vychytávky pětkrát týdně po dobu 5-20 minut v kuse po dobu 60 dnů, poté 2-3krát týdně udržovací kúry. Zároveň je důležité dodržovat pravidelnost, aby to nedopadlo jako na běžícím pásu, který se po pár měsících promění v ramínko. V každém případě jsou odborníci kategoričtí: domácí mikroproudový přístroj nenahradí botox, laserový resurfacing ani chirurgický facelift.
Poradenství! Je však důležité to nepřehánět. Pokud je vaše pokožka přecitlivělá a má sklony k podrážděnosti, pak byste měli doma experimentovat s maximální opatrností.
„Kvůli sedavému životnímu stylu a skutečnosti, že neustále skloňujeme hlavu a díváme se na displej telefonu, již tak ochablé svaly brady ztrácejí tón a atrofují neuvěřitelnou rychlostí. Plus genetická predispozice, stres, hormonální změny nebo náhlé přibírání na váze – všechny tyto faktory nepřidávají našim obličejovým konturám na atraktivitě,“ říká Yulianna Postoeva, dermatoložka-kosmetoložka z beauty space Faceology.
Pitný režim, správná výživa, sport a kosmetika s liftingovým efektem pomohou prodloužit výsledky profesionálních procedur
Jednoduché, ale osvědčené prostředky pomohou obnovit svalový tonus a utáhnout ovál obličeje. Nejúčinnějším pomocníkem je profesionální masáž s lymfodrenážním účinkem, která zlepší krevní oběh a tím odstraní otoky. „Efektivní bude kombinace anti-aging péče a tvarovací masáže (například při proceduře Lift Up v našem prostoru). Hluboká svalová práce, správně vybraná kosmetika a alginátová maska spolupracují na aktivaci metabolismu a obnově tónu pleti. Alginátová maska vysušuje, zužuje a stahuje ovál, má dodatečný liftingový efekt a osvěžuje pleť,“ říká Yulianna Postoeva.
V kosmetice hledejte složky jako je kyselina hyaluronová, peptidový komplex, vitamíny A a C.
Mimochodem, mnoho lidí to dělá doma nesprávně, protože si to nanášejí ve stoje a pak dělají domácí práce, ale masku je potřeba dělat vleže, abyste dosáhli požadovaného liftingového výsledku.
Poradenství! Doma je možné prodloužit účinek salonních procedur pomocí škrabek na obličej a kvaše.
Nezapomínejte na zdravé doplňky stravy – jako je kolagen a omega, nebudou v žádném ročním období nadbytečné
„Podle Pinterestu se počet vyhledávání výrazu „obličejová jóga“ v roce 2020 zčtyřnásobil,“ říká Olivia Houghton, senior analytička The Future Laboratory. Popularita různých nástrojů pro masáž obličeje také vzrostla, přičemž videa využívající škrabky gua sha zaznamenala na TikTok 840,1 milionů zhlédnutí (a stále přibývají).
Od starověku se masáž obličeje používá k uvolnění svalového napětí. „Tam, kde je sevření a napětí, se hromadí tekutina. Pomocí masážních pohybů můžete uvolnit svaly, a tím zlepšit průtok krve a odstranit otoky,“ říká přední světová odbornice na obličejovou jógu Danielle Collins. Výsledkem je zářivá a napnutá pleť.
JDE ZDE
Prototyp škrabky gua sha předchází rozvoji akupunktury v době kamenné
„Samomasáž a cvičení je nutné provádět opatrně Doporučuji si toto téma nejprve prostudovat prostřednictvím videonávodů a vzít v úvahu všechny kontraindikace. Navíc je důležitá správná péče o obličejové vychytávky: po/před použitím je třeba škrabky a válečky umýt a ošetřit chlorhexidinem,“ poznamenává expertka z beauty space Faceology. Masáž obličeje se zaměřuje na procvičování svalů a cvičení (obličejová jóga) jsou „cvičení s činkami“. Studie Northwestern University z roku 2018 zjistila, že ženy, které 20 týdnů prováděly obličejové cvičení, vypadaly mladší a měly méně viditelné vrásky.
JDE ZDE
Nejčastěji se válečky a škrabky gua sha vyrábějí z nefritu nebo růžového křemene
„Obličejová jóga okamžitě nezvrátí všechna poškození sluncem nebo uvolnění v důsledku ztráty kolagenu. Pravidelné cvičení ale svaly rozhodně posiluje, říká dermatolog doktor Justin Hextall.
Tvar kvaše je ideální pro „tvarování“ obličejových svalů, současně vytváří tlak a protahuje svaly. Chcete-li vidět výsledky, odborníci doporučují používat jej asi 2-3krát týdně
Pozor na kosmetiku se třemi složkami.
Retinol
Módní a účinná složka proti stárnutí, urychluje výměnu odumřelých kožních buněk a podporuje tvorbu kolagenu. Retinol je derivát vitaminu A. Je vhodný pro většinu typů pleti, ale jeho koncentraci a frekvenci aplikace je nutné volit společně s lékařem.
Vitamin C
Vitamin C je další velmi oblíbenou složkou v produktech proti stárnutí, protože na něm závisí proces syntézy kolagenu.
Kyselina glykolová
Tato alfa hydroxykyselina (AHA) podporuje buněčnou výměnu, nebo jednoduše řečeno exfoliuje pokožku. Bylo také prokázáno, že kyselina glykolová stimuluje produkci nového kolagenu. Studie publikovaná v roce 2001 v časopise Dermatologic Surgery zjistila, že pravidelné užívání této složky zvyšuje expresi kolagenových genů.
Kyselina hyaluronová
Pomáhá předcházet dehydrataci a transepidermální ztrátě vlhkosti.