Dobré držení těla není jen ukazatelem ladnosti, ale také hlavním faktorem určujícím zdraví vašich zad. Hrbít se může nejen zničit vaši postavu, ale také vést ke skolióze a dalším problémům s páteří. Pokud nejste schopni neustále kontrolovat polohu zad, bude pro vás korektor držení těla skutečnou spásou. Existují různé zádové výztuhy, jejichž účelem je podpora zádového svalstva a také stabilizace páteře ve správné fyziologické poloze.
Používání korektoru držení těla je vynikající prevencí skoliózy a také účinným způsobem léčby tohoto onemocnění v raných stádiích. Než si však koupíte korektor držení těla na skoliózu, určitě se poraďte s ortopedem. Lékař provede úplnou diagnostiku stavu vaší páteře a bude schopen předepsat potřebný model křesla podle individuálních charakteristik vašeho onemocnění.
Při absenci skoliózy bude zádová ortéza vynikajícím prostředkem k udržení krásného půvabného držení těla a také pomůže zbavit se tíhy a bolesti v zádech při dlouhodobé fyzické námaze.
Co je korektor držení těla a jak funguje?
Korektor držení těla je speciální bandáž, kterou lze utáhnout do různého stupně tuhosti (za stupeň tuhosti bandáže jsou zodpovědná speciální modelovaná žebra). Korektor skoliózy předepisuje lékař, zatímco pro preventivní účely lze obvaz zakoupit samostatně. Tento produkt se nosí přes lehké bavlněné spodní prádlo a lze jej nosit po celý den.
Korektor funguje tak, že stabilizuje vaše záda a zabraňuje ohýbání páteře. Díky fixaci svalů jsou záda neustále ve správné anatomické poloze. Když je poloha páteře přirozená, všechny vnitřní procesy (krevní oběh, buněčný metabolismus, lymfatická drenáž) probíhají normálně, a proto se stupeň rozvoje skoliózy výrazně snižuje a při léčbě onemocnění se kostní tkáň postupně obnovuje a vyrovnává. Účinnost léčby skoliózy pomocí korektoru držení těla přímo závisí na stadiu vašeho onemocnění. Délku léčby může spolehlivě určit pouze lékař po důkladné diagnostice stavu vašeho pohybového aparátu.
V jakých případech je nutné použít zádový korzet?
Atraktivní držení těla není jediným znakem, který může být důvodem k pořízení ortopedického korzetu. Při vážných problémech s páteří se bez konzultace lékaře neobejdete. Indikace pro použití korektoru držení těla jsou tedy následující:
- Skolióza různých forem a stupňů;
- Sciatica;
- Poruchy anatomické struktury páteře;
- Osteochondróza;
- Kyfóza hrudní páteře;
- Intervertebrální kýla;
- Vypouklost;
- Bederní lordóza atd.
V tomto případě mohou zadní bandáže působit jako stabilizátor i korektor. Jaký korzet si vybrat, závisí na individuálních vlastnostech vašeho onemocnění. Mezi osoby s rizikem rozvoje skoliózy a jakýchkoli jiných patologií páteře patří:
- Školáci, studenti;
- Lidé v důchodovém věku;
- Kancelářský personál;
- Nakladače a další profese zahrnující zvedání těžkých břemen a namáhání zad;
- Těhotné ženy (vzhledem k posunu těžiště v pozdějších fázích a celkově zvýšené zátěži organismu).
Pro zvýšení účinnosti terapie obvazem nebo korzetem se doporučuje provádět speciální terapeutická a preventivní cvičení, spát na speciální ortopedické matraci, používat podpěrný ortopedický polštář, jíst správně a užívat další vitamínové komplexy s vysokým obsahem vápníku a hořčíku.
Kontraindikace použití korektorů držení těla a jakýchkoli jiných obvazů
Hlavní kontraindikace pro použití korektoru držení těla nebo zádové ortézy jsou lokální dermatologické patologie, a to:
- Dermatitida
- Trofické vředy;
- Bedsores;
- Alergické vyrážky.
Rovněž se nedoporučuje používat korektivní ortopedické přípravky v přítomnosti plicní a srdeční nedostatečnosti. V takových situacích by mělo být použití korzetu prováděno pod přísným dohledem lékaře.
Výhody korektorů držení těla
Výhody ortopedických korzetů jsou nepopiratelné, protože jsou bezpečné a účinné při léčbě a prevenci onemocnění pohybového aparátu, zejména páteře. Výhodou použití korektoru držení těla je normalizace krevního oběhu a také stabilizace svalového tonusu. Při vysoké zátěži páteře korektor napomáhá rovnoměrnému rozložení zátěže a uvolnění zvýšeného napětí ze zad, což přispívá k posunu osy páteře a často se stává primární příčinou rozvoje skoliózy.
Speciální ortopedický přípravek tvoří optimální svalový korzet a spolehlivě stabilizuje páteř v nejpřirozenější poloze. Kromě obecné fixace pomáhá použití korzetu zlepšit krevní oběh, zlepšit lymfodrenáž, normalizovat buněčné metabolické procesy a odstranit bolest v zádech.
Při nošení korzetu si pacient postupně zvyká na správnou polohu zad a postupem času získává přirozená poloha páteře stabilní reflexní charakter. Při správném přístupu k léčbě skoliózy lze i v pokročilých stádiích situaci výrazně zlepšit.
Korektor držení těla pro kancelářské pracovníky
Pokud se domníváte, že pouze zvýšená zátěž na záda (zvedání závaží, profesionální sport a jiné druhy zátěže) může vést k patologiím páteře, jste na omylu. Podle statistik jsou nejzranitelnější kategorií lidí, kteří jsou náchylní ke skolióze, kancelářští pracovníci. Tento trend lze poměrně snadno vysvětlit. Statická imobilita přímo vede k vnějším i vnitřním poruchám pohybového aparátu. Dlouhodobé sezení v jedné poloze narušuje držení těla, stagnuje krev v žilách a cévách a vlivem nesprávného postavení obratlů dochází k přeměně a někdy i deformaci nervových zakončení často na konci pracovního dne, zaměstnanec pociťuje bolesti zad; To vše je způsobeno nesprávným postavením páteře. Pro obnovení normálního průtoku krve a uvedení obratlů do přirozené fyziologické polohy je nutné pravidelně se zahřívat, protahovat a používat korektor držení těla.
Korektor držení těla je nezbytný pro kancelářské pracovníky. Pomůže předcházet rozvoji skoliózy, pomůže odstranit bolesti zad a také formuje správné a krásné držení těla, které se pro vás časem stane přirozeným reflexem. Oslabené svaly nedokážou podporovat páteř, takže kromě užívání korekčních ortopedických přípravků se ve volném čase určitě cvičte. Pevný svalnatý korzet je klíčem ke kráse a zdraví.
Jak vybrat korektor držení těla pro dospělého?
Než si koupíte korektor držení těla, musíte zjistit stupeň vašich poruch pohybového aparátu. K tomu doporučujeme konzultaci s ortopedem, který provede potřebnou diagnostiku páteře a bude schopen předepsat konkrétní model bandáže. Také pro výběr správného obvazu je nutné pochopit jejich základní klasifikaci. Existují následující typy korektorů držení těla:
- Reklinátor. Hlavním rysem ortopedických lehátek je přítomnost speciálních popruhů, které rozšiřují ramena. Takové výrobky se často vyrábějí pomocí křížových smyček v oblasti lopatky. Stabilizací ramenního pletence a roztažením ramen se normalizuje držení těla. Lehátka se dělí na preventivní a léčebná. Profylaktické produkty jsou elastičtější, zatímco terapeutické obvazy se vyznačují zvýšeným stupněm tuhosti;
- Torakolumbální korektory. Používají se ke stabilizaci páteře působením na dvě hlavní zóny – hrudní oblast a bederní oblast. Indikace pro použití torakolumbálních korzetů jsou: osteoporóza, kyfóza a skolióza prvního nebo druhého stupně, osteochondróza a posttraumatické období;
- Obvazy hrudníku. Bandáže pro hrudní oblast se používají při zakřivení páteře v této oblasti. Produkty také pomáhají stabilizovat páteř a vytvořit krásné a atraktivní držení těla. Výběr takového obvazu se provádí podle velikosti hrudníku a jeho délky;
- Prsní korektory. Na rozdíl od hrudního obvazu se hrudní korektory vyznačují vyšším stupněm tuhosti a obsahují speciální žebra, která bezpečně fixují páteř. Některé modely jsou také vybaveny speciálními popruhy, které poskytují podporu dolní části hrudníku. Jedná se o nejspolehlivější typ přípravku, který pomůže při účinné léčbě skoliózy.
Podle stupně tuhosti se výrobky pro fixaci zad dělí na:
- Elastický. Používají se především k preventivním účelům proti skolióze a skládají se z měkkých elastických vláken, která poskytují lehkou oporu zádovému korzetu;
- Polotuhá. Používají se k léčbě poruch držení těla v raných stádiích. Dobře se přizpůsobují povrchu těla a bezpečně fixují páteř, pomáhají posilovat svaly a zlepšovat svalový tonus;
- Tvrdý. Pomáhají při léčbě onemocnění páteře v pokročilých stádiích. Takové modely obvykle zahrnují přítomnost speciálních výztužných žeber, která mohou být vyrobena z plastu nebo hliníku. Na rozdíl od plastových jsou kovové vsadky lépe přizpůsobeny prohýbání a rozepínání korzetu při jeho používání, proto je lepší jim dát přednost.
Jak správně používat korektor držení těla?
Kromě výběru správného korekčního přípravku je potřeba také vědět, jak jej správně používat. Nejprve se musíte sami naučit, jak si korzet správně nasadit. Chcete-li to provést, před nákupem korzetu v obchodě si jej nezapomeňte vyzkoušet za přítomnosti prodejního poradce.
Za druhé je nutné použít stupeň tvrdosti podle zamýšleného účelu. Pokud zvolíte příliš elastický korzet, je nepravděpodobné, že pro vás bude účinným produktem v boji proti pokročilé fázi skoliózy a příliš tuhý produkt může vyvolat oběhové problémy.
Za třetí, správně vybraný korzet by neměl dřít pokožku nebo způsobovat nepohodlí. Bandáž, korektor nebo reklinátor se musí nosit přes přirozené spodní prádlo. Používejte korzety pouze z přírodních hypoalergenních materiálů.
Při výběru ortopedického lehátka dbejte na to, aby jeho popruhy nebyly užší než 1,5 cm Výrobky s úzkými popruhy by měly být vybaveny měkkými spojkami.
Správně zvolený korzet zajistí maximální pohodlí, dobrou ventilaci a propustnost vlhkosti,
Korzet musí být používán během dne, proto je nutné produkt před spaním odstranit, aby si zádové svaly odpočinuly.