Zatímco péče o obličej a ruce je pro mnohé samozřejmostí, chodidlům není vždy věnována taková pozornost, jakou si zaslouží. Nohy potřebují péči o nic méně než jiné části těla. Vždyť právě chodidla jsou každý den vystavena enormní zátěži. Navíc obsahují mnoho biologicky aktivních bodů přímo spojených s vnitřními orgány.
O zdraví svých nohou byste proto měli pečovat neustále, a to nejen tehdy, když se objeví viditelné problémy a nepříjemné pocity. Pomocí různých profesionálních nástrojů to není vůbec obtížné. Jedním z nejčastějších problémů s chodidly je výskyt popraskaných pat. Nejčastěji se popraskané paty mohou objevit u lidí se suchou kůží a u lidí, kteří tráví hodně času na nohou.
Vlastnosti péče o popraskané paty
Suchá, popraskaná kůže na chodidlech vyžaduje pravidelnou odbornou péči. Zahrnuje používání kvalitní přírodní kosmetiky a návštěvu hardwarové pedikérské kanceláře.
Pokud se setkáte s problémem popraskaných pat, musíte jej okamžitě začít řešit a odstraňovat následky. Pokud nevíte, jak se zbavit popraskaných pat, poraďte se s podiatrem. Ale ještě před návštěvou odborníka byste se měli seznámit s klíčovými funkcemi péče o popraskané paty, včetně následujících aspektů:
- pravidelná hydratace pomocí hydratačních olejů a krémů;
- exfoliace – odstranění odumřelých kožních buněk, aby se zabránilo tvorbě mozolů (toto opatření podporuje hojení prasklin);
- pravidelné procedury pedikúry;
- použití ochranných balzámů a krémů, které zabraňují tvorbě trhlin;
- dodržování hygienických pravidel, mezi které patří pravidelné mytí a správné sušení pat, aby se zabránilo podráždění a rozvoji infekcí.
To vše je důležité dělat pravidelně, vybírat správné přípravky a provádět procedury.
Výběr krému na popraskané paty
Při výběru krému na ošetření popraskaných pat je velmi důležité složení a vlastnosti. Při výběru vhodného produktu byste měli věnovat pozornost klíčovým aspektům:
- hydratační vlastnosti dosažené díky vysokému obsahu oleje (kokosový, olivový) nebo hydratačních složek ve formě glycerinu, močoviny, kyseliny hyaluronové;
- hojivé a protizánětlivé vlastnosti dosažené obsahem alantoinu, panthenolu, tea tree oleje nebo extraktu z aloe vera;
- rychlost účinku a účinnost (přednost by měla mít krémy s rychlým vstřebáváním);
- přírodní ingredience;
- bezpečné a hypoalergenní.
Měli byste si vybrat krém, který prošel klinickými testy a má prokázané výsledky při léčbě popraskaných pat. Pouze lékař může doporučit optimální prostředek pro řešení zdravotních problémů souvisejících se stavem pokožky pat.
Protizánětlivé a hojivé vlastnosti
Krémy obsahující následující protizánětlivé a hojivé složky pomáhají účinně odstranit nepohodlí, bolest, infekce, hydratují pokožku a hojí popraskané paty:
- panthenol;
- extrakt z aloe vera;
- tea tree a bambucké máslo;
- vitamín E;
- močovina.
Výtažky z levandule, měsíčku a heřmánku mají také hojivé a protizánětlivé vlastnosti. Pomáhají snižovat záněty a stimulují proces hojení kůže.
Jak si vybrat krém v závislosti na závažnosti trhlin
Abyste věděli, jak zacházet s popraskanými patami, musíte nejprve určit jejich závažnost a hloubku. Podle těchto parametrů se trhliny dělí na:
- světlo;
- střední závažnost;
- hluboké s vředy.
Pro nepříliš hluboké, lehké praskliny, stejně jako pro jednoduše velmi suchou pokožku na patách je vhodný hydratační krém s glycerinem nebo oleji (například bambuckým nebo kokosovým). Na hlubší praskliny budete potřebovat krémy s protizánětlivými složkami (panthenol, extrakt z čajovníku nebo aloe vera) a bohatší texturou.
Pokud jsou praskliny hluboké a objevily se vředy, odborníci doporučují používat krémy s antibakteriálními vlastnostmi a vysokým obsahem hydratačních a hojivých složek. Tyto krémy často obsahují tea tree olej, ureu, panthenol a další účinné látky.
Chcete-li se problému zbavit, je důležité zvážit:
- individuální vlastnosti kůže;
- možnost alergických reakcí na určité složky krému.
Účinnost ošetření závisí také na pravidelném používání krému a dodržování doporučení péče o paty. Pokud použití určitého léku nevede k požadovaným výsledkům, měli byste se poradit s lékařem, abyste předepsali účinnější léčbu.
Vlastnosti použití krému doma
Pro dosažení maximálního účinku používání krému doma je třeba vzít v úvahu následující aspekty:
- Pravidelnost používání: ráno a večer na čistou, suchou pokožku;
- správná aplikace – masážními pohyby;
- Po nanesení krému byste si měli obléknout ponožky.
Pro obnovu pleti a intenzivnější hydrataci během nočního odpočinku se doporučuje nanést krém na paty bezprostředně před spaním. Je velmi důležité dodržovat hygienická pravidla.
Prevence do budoucna
Prevence po vyřešení problému s patami je odpovědí na otázku, jak popraskané paty jednou provždy odstranit. K tomu vám pomohou následující doporučení:
- povinné zvlhčování pokožky pat speciálními oleji nebo krémy po koupeli, sprše, jakémkoli jiném kontaktu s vodou a také před spaním;
- vyhnout se dlouhodobému vystavení vodě;
- včasné odstranění odumřelé kůže, pravidelné procedury pedikúry, SPA péče o nohy;
- nosit pohodlné boty;
- vyhýbejte se chůzi naboso po horkém písku a drsném povrchu;
- konzumovat dostatečné množství vitamínů A a E.
Pokud budete dodržovat tato opatření a rychle reagovat na jakékoli změny pokožky a stavu vašich pat, budou vaše nohy vždy zdravé.