Arteriální hypotenze je stav charakterizovaný významným poklesem čísel systolického (pod 100 mm Hg) a diastolického (pod 60 mm Hg) tlaku. V důsledku snížení tonusu krevních cév se mění normální prokrvení nejdůležitějších orgánů těla, jako je mozek a srdce. To může být doprovázeno určitými negativními příznaky, jako jsou závratě, bolesti hlavy nebo ztráta vědomí.
První pomocí při výrazném poklesu tlaku bude poskytnout pacientovu tělu správnou a pohodlnou polohu, ve které se dýchání normalizuje a vědomí se vyčistí.
Jak poznáte, že máte nízký krevní tlak?
Můžete pochopit, že úrovně tlaku klesly: pocit slabosti, celková malátnost, snížená výkonnost, ztráta paměti, bolesti hlavy a závratě, ztmavnutí očí, zvýšená citlivost na počasí, pocit chladu, bolest v srdci, tinitus, zvýšená pocení, tachykardie. V závažnějších případech, kdy hodnota tlaku klesne na kritickou úroveň (pod 50 mm Hg), se k výše uvedeným příznakům mohou přidat příznaky jako záchvaty silného zvracení, hluboké mdloby a nedostatek vzduchu.
Léky, které mohou pomoci zvýšit krevní tlak
Jedním z nejoblíbenějších a tradičních léků je Citramon, který obsahuje paracetamol, kyselinu acetylsalicylovou a kofein. Tento lék dobře zředí krev a zlepšuje průtok krve, a proto se orgány začnou aktivněji nasycovat kyslíkem.
Askofen má stejné léčivé vlastnosti jako Citramon, ale musí být používán v mírně odlišných poměrech. Lék pomáhá zmírnit bolest a zánět a navíc normalizuje tělesnou teplotu, když stoupá. V důsledku obsahu kofeinu v tomto léku se zvyšuje excitabilita centrálního nervového systému. Pak únava do určité míry ustupuje do pozadí a člověk začíná být aktivní. Askofen zvyšuje krevní tlak při nízkých hladinách. Účinek léku je krátkodobý. Nedoporučuje se užívat léky průběžně. Chcete-li užívat léky, musíte se poradit se svým lékařem.
Výživa při nízkém krevním tlaku
Chcete-li naléhavě zvýšit krevní tlak doma, musíte jíst následující potraviny:
- Obyčejná nebo minerální voda, nejlépe mírně osolená. vypijte 1-2 sklenice;
- černá přírodní káva s kouskem hořké čokolády;
- silný zelený nebo černý čaj;
- slazené kakao;
- sklenka koňaku;
- sklenice šťávy z granátového jablka;
- kousek lehce nasolené nebo nasolené ryby;
- talíř sýra nebo sádla;
- nakládaná okurka (nebo rozpusťte špetku soli pod jazykem);
- kousek chleba s přírodním medem a skořicí;
- koření na pokrmy obsahující sodík (dobře zadržuje vlhkost v těle a zvyšuje objem krve).
Masážní ošetření
Masáž speciálního bodu umístěného v prohlubni pod nosem umožňuje během několika minut zvýšit krevní tlak na normální hodnotu. Pomocí ukazováčku stiskněte bod a podržte jej několik sekund. Poté uvolněte a postup opakujte. Deset stlačení stačí k úplné stabilizaci tlaku.
Masáží v oblasti límce zvyšujeme i krevní tlak. Tato metoda je zvláště dobrá, když příčinou nízkého krevního tlaku je osteochondróza nebo přepracování.
Dalším účinným způsobem, jak rychle normalizovat nízký krevní tlak, je kontrastní sprcha. Neustálým používáním této metody zlepšujete elasticitu cév a předcházíte náhlým změnám krevního tlaku v budoucnu.
Odstraňování problémů doma
V případě mdloby je okamžitě poskytnuta první pomoc. Je velmi důležité v krátké době zastavit další pokles krevního tlaku a pomoci pacientovi překonat krizi. Chcete-li to provést, musíte provést následující manipulace:
- umístěte osobu na vodorovnou plochu tak, aby dolní končetiny byly o něco výše než rovina hlavy, což usnadní rychlé obnovení cerebrálního oběhu;
- zajistit místnosti příliv čerstvého vzduchu a uvolnit oblast krku od oblečení;
- přineste vatový tampon namočený v čpavku k nosu, aby se oběti vrátila jasnost vědomí;
- po obnovení vědomí je nutné nechat člověka v klidu sedět asi 10-15 minut;
- Zajistěte kontrolu krevního tlaku pacienta pomocí tonometru.