Nejčastěji se dnes chrápání nebere vážně. Málokdo to vnímá jako problém a mnozí nepřirozené chrápání prostě posměšně ignorují. Rostoucí nepohodlí a později ohrožení života však nutí nad touto otázkou přemýšlet. Tehdy začíná hledání způsobů, jak se této nepříjemné a obsedantní nemoci zbavit.
Jak ukazují statistiky, zvonivé trylky chrápání jsou charakteristické pro každého 5. obyvatele planety. Stojí za zmínku, že zástupci mužského pohlaví jsou mezi nimi desetkrát častěji než ženská polovina společnosti. Po dovršení 50 let se však mezi nimi situace vyrovnává.
Takže, co to způsobuje? Jak se s nemocí vyrovnat? Existují účinné léčebné metody, které nezahrnují chemikálie? No, vezmeme vše popořadě.
Chrápání nosem: hlavní příčiny
Nepříjemné jevy se mohou objevit z řady důvodů.
- Respirační onemocnění dýchacích cest
- Anatomické vlastnosti dýchacích orgánů:
- Odchýlené nosní membrány nebo úzké nosní a hltanové průchody
- Polypy v nosních průchodech nebo nadměrně prodloužená uvula
- Kost dolní čelisti je malé velikosti a je posunuta dozadu
- Malokluze nebo zvětšené mandle
Kromě toho může být chrápání spojeno s:
- S obezitou
- S poklesem tonusu svalových vláken hltanu
- S intoxikací alkoholem a kouřením
- S použitím prášků na spaní
- S onemocněním štítné žlázy
- S přirozeným stárnutím těla
Léčba chrápání lidovými prostředky: je to možné?
Velmi často lze chrápání omezit dodržováním jednoduchých pravidel a nařízení. Jejich implementace zlepšuje celkový stav a v důsledku toho snižuje chrápání a trylkování. Vyhněte se například pozdním a těžkým večeřím. Neměli byste se příliš fyzicky namáhat, je lepší se před spaním v klidu projít po ulici.
Nezapomeňte místnost vyvětrat. Čerstvý vzduch v ložnici je klíčem ke zdravému spánku. Pokud pacient chrápe, protože má řadu závažných onemocnění, pak se samozřejmě bez pomoci lékařů neobejde. Dokud nebude odstraněno základní onemocnění, bude velmi obtížné zbavit se chrápání.
V některých situacích se lidé tohoto neduhu zbaví nebo sníží míru chrápání pomocí správně zvoleného ortopedického polštáře. Mezi moderní vynálezy patří postele s mechanismem pro zvedání čela.
Pokud má pacient onemocnění závislé na poloze, to znamená, že chrápe pouze na zádech, je třeba se naučit usínat na boku např. tak originálním způsobem, jako je našití kapsy s míčem na zadní straně jeho pyžamo nebo lehké tričko.
Tradiční medicína má mnoho způsobů, jak se jí zbavit. od pískajících, chrápajících trylek.
- Jestliže tři listy zelí, nakrájíme a přidejte k nim med, stačí jedna polévková lžíce, připravíte si pak ozdravnou večeři. Ze zelí jednoduše vymačkáme šťávu a smícháte s přírodním medem. Tato léčba by měla být prováděna po dobu nejméně jednoho měsíce.
- Sbírání trávy v boji proti chrápání pomůže: 1 lžička mochna a kořenů přesličky, 1 lžíce černého bezu a lopuchu. Rozdrcená surovina (1 polévková lžíce) se nalije sklenicí vroucí vody. Poté se směs nechá alespoň hodinu louhovat. Pije se podle Čl. lžíce, můžete i 5x denně. Kurz je dlouhý.
- Dobře se to osvědčilo rakytníkový olej. Kapká se do levé a pravé nosní dírky, po kapkách. Nejúčinnější je to udělat 4 hodiny před spaním. Ve většině případů je zlepšení pociťováno do 20 dnů.
- Léčitelé radí Ošetřete nálevem na výplach hrdla: rozdrťte dubovou kůru + měsíček, každý vezměte 1 lžičku, zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody, nechte 3 hodiny. Hrdlo se kloktá velmi důkladně, se zvláštním bublavým zvukem. Postup se provádí předtím, než se pacient začne připravovat na spánek.
Tradiční léčitelé doporučují i výplachy nálevem z kombuchy. Tento postup může u některých lidí způsobit nepohodlí. Chcete-li je vyhladit, zřeďte kombuchovou tekutinu převařenou vodou, aby se snížila koncentrace směsi.
Sčítání
Jak vidíte, všechny léčebné metody jsou více než dostupné. Nejdůležitější je ale odstranit skutečnou příčinu, která chrápání způsobuje. Mohlo by se velmi dobře jednat o apnoe, kterou je třeba okamžitě léčit. V každém případě praxe ukázala, že pouze kvalifikovaný lékař může po úplném průběhu vyšetření stanovit správnou diagnózu. Nejprve se tedy obraťte na své lékaře!
K odstranění poruch v těle by nejlepší možností byla kombinace tradičních a alternativních léčebných technologií. Kromě moderních metod terapie může mnoho lékařů doporučit jako další podporu také lidové léky.
Přistupujte k léčbě komplexně! Pak a bude to lepší pro vaše tělo a klidnější pro vaše příbuzné!