Když bolest napadne náš každodenní život, ovlivňuje náš fyzický i emocionální stav. Neléčená bolest kloubů může mít dlouhodobé nepříjemné a velmi znepokojivé následky, proto je nutné takovou bolest okamžitě řešit. Bolest kloubů může být způsobena onemocněními samotných kloubů a dalšími faktory. Takže, co to je, jak se vypořádat s bolestmi kloubů, jak najít preventivní opatření na InternetAptieka.lv – přečtěte si náš článek!
Jak lidé popisují bolest kloubů
Problémy s klouby nejsou vždy popisovány přímo jako bolest. Někdy můžete místo bolesti pociťovat ztuhlost, teplo, otoky nebo pulzování v kloubech. Často se nepohodlí objeví ráno, krátce po probuzení, a zmizí s pohybem. Pokud se nepohodlí vrátí s větší námahou, může osoba potřebovat pomoc.
Bolest kloubů je signálem různých problémů
Příčina bolesti kloubů nemusí souviset se samotnými klouby. Bolest kolen, zápěstí, zad a kyčelních kloubů je často příznakem jiných onemocnění. Existuje řada důvodů, které mohou způsobit nepohodlí kloubů, jako například:
- oslabení funkce štítné žlázy;
- onemocnění jater;
- metabolické problémy;
- anémie;
- fibromyalgie.
Příčiny bolesti je třeba hledat společně s lékařem, který předepíše další testy a vyšetření. Pokud jsou vyloučeny vnější příčiny, pak by měl být posouzen stav samotných kloubů. Bolest kloubů může být způsobena i chřipkou, ale v tomto případě po uzdravení odezní.
Hlavní příčiny bolesti kloubů
Hlavní příčiny bolesti kloubů jsou:
- Zranění – nejčastěji dochází k úrazům kolenních kloubů a chodidel. S přibývajícím věkem se zásoby vitamínů a minerálů v našem těle začínají vyčerpávat a v této době je nutné doplňovat zásoby vitamínů a dbát zvýšené opatrnosti, aby nedošlo ke zranění;
- Zánět – artritida může být periodická nebo trvalá, může postihnout i několik kloubů najednou. Toto onemocnění může potkat lidi v jakémkoli věku, dlouhodobý zánět kloubů může způsobit jejich opotřebení;
- Opotřebení kloubů – jinými slovy, osteoartróza je jednou z nejčastějších příčin bolesti kloubů;
- Dna – Kyselina močová může způsobit hromadění krystalických částic v kloubech, což způsobuje bolest a otoky.
Nejčastěji bolest postihuje zápěstí, kolena, ramena a kyčelní klouby.
Jestliže dřívější problémy s klouby byly častější u starších lidí, dnes se s takovou bolestí potýkají i mladí lidé. Důvody takového „omlazení“ nemoci jsou obvykle zakořeněny v sedavém životním stylu a špatné výživě. Existují také konkrétnější důvody:
Bolest kolene může být způsobeno traumatem, artritidou, zánětem;
Bolest v zadní části kolenního kloubu může naznačovat natržený nebo opotřebovaný meniskus;
Bolest ramene nejčastěji vzniká v důsledku úrazu, ale to není jediná možná příčina bolesti. Pokud nepohodlí přetrvává, je vhodné poradit se s lékařem, protože příčinou může být buď zánět, nebo svalové poranění;
Bolest v kyčli může být důsledkem osteoartrózy, stejně jako zánětu a poranění.
Bez ohledu na typ bolesti byste se před výběrem léčebné metody rozhodně měli poradit s lékařem nebo lékárníkem – v jednom případě může od bolesti pomoci nahřátí bolestivého místa, v jiném – chladivý obklad a chladivá mast.
Jak pomoci kloubům
I když se vyhýbáte zraněním a vedete zdravý životní styl, mohou se vaše klouby časem stát méně funkčními. Aby byly vaše klouby zdravé, musíte:
- dbát na dostatečné zásoby vitamínů a minerálů v těle
- pravidelně kontrolujte hladinu vitaminu D
- jíst potraviny obsahující omega-3, vitamín C, ořechy, olivový olej, čočku atd.,
- udržovat rovnováhu mezi fyzickou aktivitou a odpočinkem.
- přestaňte kouřit, protože bylo vědecky dokázáno, že tento zlozvyk má negativní vliv na klouby.*
Biologicky aktivní doplněk. Doplněk stravy nenahrazuje kompletní a vyváženou stravu!
Lidové léky na bolesti kloubů
Lidové léky nejsou dostatečně silné, aby obnovily klouby, ale mohou pomoci zmírnit příznaky a posílit tělo.
Užívání Omega-3 a vitamínu C pomáhá posilovat organismus Obě látky podporují normální tvorbu kolagenu a kolagen je nezbytný pro normální fungování chrupavek.
Biologicky aktivní doplněk. Doplněk stravy nenahrazuje plnohodnotnou a vyváženou stravu!
Pro prevenci akutní bolesti můžete mít kafrový olej v domácí lékárničce – používá se k potírání při bolestech kloubů, artritidě, bolestech svalů, šlach či nervů. Olej se aplikuje zevně vtíráním 2-3 ml tekutiny do pokožky bolestivých oblastí těla 1-2x denně. Je důležité si uvědomit, že kafrový olej není určen pro děti – mohou jej používat pouze dospělí! Pokud lidové léky na bolesti kloubů nestačí, lze při silné bolesti použít léky proti bolesti.
Před použitím léku si přečtěte návod k použití nebo příslušné informace na obalu. O užívání léků se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
NEODMĚRNÉ UŽÍVÁNÍ LÉKŮ JE ZDRAVÍ ŠKODLIVÉ
InternetAptieka.lv má široký výběr produktů za dobré ceny
Pokud bolesti kloubů způsobují nepříjemné pocity, je nutné nejen poradit se s lékařem, ale také změnit životosprávu a používat kvalitní pomůcky. Hřejivé či chladivé masti na bolesti kloubů, různé přípravky potřebné pro zdraví kloubů, svalů a kostí za přijatelné ceny najdete na InternetAptieka.lv. Naše internetová lékárna nabízí:
- rychlé bezplatné doručení po celém Lotyšsku, bez ohledu na kupní cenu;
- možnost konzultovat na dálku s citlivými a profesionálními lékárníky;
- pravidelné akce a slevy na oblíbené produkty.
Rádi byste navštívili lékárnu osobně? Čekáme na vás v Rize na adrese: Pulkvezha Briezha 8 nebo st. Dzelzavas 120M. Pojďte dál!
*V článku jsou použity informace z webu Science Direct, zobrazeno 8.11.2022.