Péče o tělo by měla být prováděna od prvních minut života. Hygienické postupy u novorozených dívek jsou poněkud složitější než u chlapců, protože genitálie prvního se nacházejí uvnitř a vždy hrozí infekce v důsledku častého močení a vyprazdňování. Základ intimního zdraví dospělé ženy je položen v porodnici, a proto je důležité tomu věnovat zvláštní pozornost.
Dětské hygienické výrobky
Moderní trh je prostě plný různých hygienických produktů pro novorozené dívky. Dá se ale při péči o miminko využít vše?
Při výběru fondů se řiďte následujícími kritérii:
- nepoužívejte běžné mýdlo – pouze speciální dětské mýdlo;
- Dětské hygienické prostředky musí udržovat přirozenou hladinu pH, zachovávat přirozenou mikroflóru genitálií, mít cedulku s doporučením pediatra, být hypoalergenní, neobsahovat barviva ani vonné látky.
Kromě toho je nepřijatelné, aby dívka sdílela hygienické potřeby s matkou nebo sestrou: ručník, mýdlo a vatové tampony by měly patřit pouze jí. A používání takových jednorázových plen, nenáviděných babičkami, nejen usnadňuje život matce, ale také chrání dítě před nemocemi genitourinárního systému, pokud je matka používá k zamýšlenému účelu: chůze nebo spánek, ale nic víc .
První dny života
V porodnici se o holčičku stará zdravotnický personál. Je dobré, když jsou matka s dítětem na společném oddělení – sestřičky mohou novopečenou maminku zároveň tomuto umění učit.
Prvních pár dní si můžete všimnout vrstvy světle šedého nebo krémově zbarveného materiálu na kůži vaší dcery, včetně záhybů jejích stydkých pysků. Toto je vernix – vernix mast. Neonatologové jej nedoporučují smývat – vyživuje a chrání pokožku novorozence před vnějšími vlivy a řadou infekcí. Pokud je ale plaku hodně, je lepší přebytek odstranit, protože tuk obsažený v lubrikantu zoxiduje a stane se výbornou živnou půdou pro mikroby.
Čištění provádějte vatou namočenou v teplé převařené vodě (t? 37 °C, zkontrolujte na zápěstí) nebo sterilním oleji. V žádném případě se nepokoušejte vyčistit vše najednou – jednejte jemně a plak za pár dní zmizí.
Péče po propuštění z porodnice
Jakmile je mladá matka doma, hledá radu především u novopečených babiček. I když ne všechny rady by se měly poslouchat – mnohé metody jsou nejen zastaralé, ale také zdraví nebezpečné.
- Není potřeba vařit vodu. To nechrání dětskou pokožku před škodlivými bakteriemi.
- Miminko je potřeba nejdříve umýt a poté vykoupat.
- Do koupele nelze přidávat bylinné výluhy – mohou vysušovat pokožku. Udělejte to pouze na doporučení vašeho pediatra.
- Pokud však dítě mělo stolici, opatrně otřete výkaly vlhkým hadříkem (bez alkoholu nebo antiseptika) a poté omyjte teplou tekoucí vodou, pohybujte se od pubis k řiti. Mytí v umyvadle je zakázáno.
- Dítě koupejte denně 1-2x za 5 dní dětským mýdlem, zevní genitál a hýždě (perineum) – 1x denně v noci nebo po defekaci.
- Mytí by mělo být prováděno pouze čistými rukama;
- Pokožku neotírejte, pouze jemnými pohyby otírejte.
- Po umytí nechte pokožku vašeho dítěte „dýchat“ vzduch po dobu 10-15 minut a poté ji ošetřete dětským krémem.
Doporučení pro péči o prsa
Pár dní po porodu dítě často pociťuje otok, zarudnutí prsou nebo dokonce uvolnění kapek mleziva. To není odchylka, ale důkaz přítomnosti hormonů matky. Vaším úkolem je minimalizovat mechanický dopad na mléčné žlázy a pokud silně zarudnou a otečou, informujte svého pediatra.
Tato doporučení pomohou matce vyhnout se mnoha problémům spojeným s infekčními chorobami.
Když se narodí holčička, rodiče si velmi často nejsou jisti svými vlastními činy: provádějí správně svému dítěti hygienu a nebudou jim chybět nějaké patologické příznaky při formování rostoucí dívky, které by mohly ovlivnit její reprodukční a somatické zdraví budoucnost.
Abychom mohli nebojácně provádět hygienické postupy, zejména u malé holčičky, je nutné porozumět anatomii a fyziologii ženských pohlavních orgánů.
Ženské pohlavní orgány se dělí na vnější a vnitřní. Mezi vnější genitálie patří vše, co se nachází před panenskou blánou pochvy: pubis, velké a malé stydké pysky, klitoris a hráze. Samostatným pojmem je vestibul pochvy, který zahrnuje všechny anatomické prvky umístěné před panenskou blánou. Mezi vnitřní reprodukční orgány patří pochva, děloha, vejcovody a vaječníky.
Je zajištěna hygienická péče o zevní genitál dívky.
Kůže vnějších genitálií (stydké pysky a velké stydké pysky) je před pubertou vysoce zranitelná kvůli absenci ochlupení. Hlavní funkcí velkých a malých stydkých pysků je ochrana pochvy před vstupem mikroorganismů. Sliznice předsíně pochvy již od narození děvčat vylučuje sekret, který se hromadí mezi velkými a malými stydkými pysky ve formě těžko odstranitelné bílé nebo šedé hmoty.
Kromě toho jsou močová trubice a konečník dítěte anatomicky umístěny blízko vestibulu pochvy. Pokud se moč nebo výkaly dostanou do poševního vestibulu nebo pochvy, může to způsobit zánět, který dívce způsobí bolest a utrpení.
Dodržováním pravidel intimní hygieny můžete zabránit vzniku takových problémů.
Je zajištěna hygienická péče o zevní genitál dívky.
Kůže vnějších genitálií (stydké pysky a velké stydké pysky) je před pubertou vysoce zranitelná kvůli absenci ochlupení. Hlavní funkcí velkých a malých stydkých pysků je ochrana pochvy před vstupem mikroorganismů. Sliznice předsíně pochvy již od narození děvčat vylučuje sekret, který se hromadí mezi velkými a malými stydkými pysky ve formě těžko odstranitelné bílé nebo šedé hmoty.
Kromě toho jsou močová trubice a konečník dítěte anatomicky umístěny blízko vestibulu pochvy. Pokud se moč nebo výkaly dostanou do poševního vestibulu nebo pochvy, může to způsobit zánět, který dívce způsobí bolest a utrpení.
Dodržováním pravidel intimní hygieny můžete zabránit vzniku takových problémů.
Pravidla intimní hygieny pro dívky:
- Před manipulací s genitáliemi vaší dívky si umyjte ruce mýdlem.
- Myjte pouze čistýma rukama pod tekoucí teplou vodou bez použití žínek, hadrů, houbiček, vaty atd.
- Umyjte anální oblast pohybem ruky dopředu a dozadu zepředu dozadu a nahoru.
- Oblast vnějších genitálií – druhou rukou zezadu dopředu a dolů, aniž byste se dotkli oblasti konečníku a důkladně omyli záhyby mezi stydkými pysky a klitorisem. Při mytí vnějších genitálií by měl proud vody směřovat zepředu dozadu.
- Vyvarujte se nasměrování silného proudu vody do pochvy. Pokud mycí zóny neoddělíte na anální a genitální, pak je směr mytí pouze zepředu dozadu!
- Po intimní hygieně osušte pokožku samostatným čistým ručníkem. Otírejte savými pohyby, ne třením. Tento ručník nesmí používat ostatní členové rodiny. Kromě toho by dívka měla mít také vlastní mýdlo a žínku, učit ji to od narození.
- Pokud se mezi velkými a malými stydkými pysky nahromadí bílý povlak a na sliznici této oblasti je viditelné zarudnutí, odstraňte jej z miminka pomocí vatového tamponu namočeného v pasterizovaném rostlinném oleji. Ve vyšším věku by měla dívka sekret odstranit sama pod tekoucí vodou.
- Spodní prádlo pro dívky vybírejte z přírodních materiálů (bavlna), bez syntetických přísad a nejlépe bílé: pokud jsou na bílém pozadí patologické výtoky, můžete je posoudit objektivněji než na barevném.
- Oblečení by nemělo být těsné, nemělo by třít oblast genitálií nebo omezovat pohyb. Dětské spodní prádlo a oděv perte odděleně od věcí pro dospělé (do 3 let) pomocí pracích prostředků doporučených pro dětské spodní prádlo.
- Vyhněte se používání bylinných nálevů nebo jakýchkoli dezinfekčních prostředků (jako je manganistan draselný a jiná chemická antiseptika) jako produkty intimní hygieny bez doporučení lékaře.
- Pro účely intimní hygieny je přísně zakázáno používat kosmetiku pro dospělé, mýdlo na praní nebo vlhčené ubrousky s obsahem alkoholu.
- Po defekaci si umyjte genitálie dětským mýdlem nebo speciálním tekutým mýdlem. Je nutné zajistit, aby se prací prostředek nedostal do oblasti genitálií: omývá se pouze povrch genitálií.
- Pokud se u vaší dívky objeví výtok, zarudnutí a svědění v oblasti zevního genitálu, pálení a bolest při močení, kontaktujte svého dětského lékaře a dětského gynekologa.
V pravidlech péče o dívčí intimní hygienu existují drobné rozdíly související s věkem, které jsou jistě určeny fázemi dospívání a fyziologickými charakteristikami.
Od narození do 18 měsíců
- Po každém úkonu defekace je nutné miminko umýt tekoucí vodou a mýdlem, pouze v polních podmínkách vlhčenými ubrousky bez obsahu alkoholu.
- Ubrousky nenahrazují mytí a pokud to podmínky dovolí, nezapomeňte opláchnout zevní genitál tekoucí vodou.
- Pleny se musí měnit alespoň každé 3-4 hodiny (i když dítě během této doby nečůrá), lze pod plenku použít speciální krém, který nedráždí jemnou pokožku stydkých pysků a velkých pysků dívky.
Od 18 měsíců do 5 let
- Holčičku je nutné mýt dvakrát denně: ráno a večer, dále je nutné pokračovat v mytí dívky po každé stolici nebo použít vlhký toaletní papír.
- Nedovolte dívce sedět bez kalhotek nebo kalhot na podlaze, židli, pohovce nebo jiném povrchu, jehož čistota může být sporná.
- Dávejte pozor na ostré předměty, špičaté pyramidy a nohy dětských židliček, aby nedošlo k poranění genitálií a konečníku (dívka může sedět na vyčnívající noze nebo ostré pyramidě).
- Při odesílání dítěte do školky se ujistěte, že máte ve skříňce dostatek náhradních kalhotek.
- Naučte své dítě otírat si genitálie toaletním papírem, nikoli tření, ale mazání.
Od 5 let do 11 let
- Řekněte dívce jednoduchá pravidla každodenní intimní hygieny: po každém močení je vhodné jemně osušit genitálie toaletním papírem, každý den měnit kalhotky. Ukažte jí, jak může samostatně provádět intimní toaletu svých genitálií pomocí bidetu, ruční sprchy nebo naběračky. V nejranějších fázích samostatného vývoje na dívku dohlížejte a pomozte jí vyrovnat se s pravidly sebeobsluhy.
- Dívka v tomto věku by si měla mýt vnější genitálie alespoň 1-2x denně tekoucí vodou.
- Ve věku 8-9 let musí být dívka v tomto období informována o dospívání, menstruaci a nezbytných hygienických prostředcích.
Období první menstruace (menarche)
- Období první menstruace může být ve věku 10-15 let. Během menstruace by mělo být mytí obzvláště důkladné. Nejprve je třeba umýt vnější genitál, poté kůži stehen a nakonec oblast konečníku.
- Během menstruace byste se neměli koupat ani navštěvovat saunu. Vložky by se měly měnit minimálně 4-5x denně v kombinaci s mytím zevního genitálu minimálně 2-3x denně.
- Dívkám, které nejsou sexuálně aktivní, se nedoporučuje používat tampony pro panny. Výjimkou jsou zpravidla dívky – sportovci určitých kategorií, kdy je během soutěží potřeba nosit těsné spodní prádlo.
Když se dívka narodí a vyroste v rodině, je důležité pamatovat na tato jednoduchá pravidla intimní hygieny.
Pokud dojde k jakémukoli zánětlivému procesu, traumatu dívčích genitálií nebo bolestivé menstruaci, je důležité včas konzultovat odborníka, aby se zabránilo komplikacím.
Co léčíme v gynekologii?
V současné době je k dispozici mnoho různých informací o nemocech a nejsou vždy spolehlivé. Naši lékaři proto připravili články o gynekologických onemocněních.
- Zánětlivá onemocnění pánve
- Vulvovaginální kandidóza
- Vulvovaginitida a kolpitida
- Cervikální onemocnění
- Intimní hygiena pro dívky
- Sexuálně přenosné infekce (STI)
- Jak se o sebe v těhotenství starat
- Kombinovaná perorální antikoncepce (COC)
- Poradenství při plánování těhotenství po potratu
- Antikoncepce po porodu
- Léčba močové inkontinence
- Vaginální mikroflóra
- Porušení menstruačního cyklu
- Infekce papilomavirem
- Patologie endometria
- Endometrióza