Sbírka receptů na dietní dezerty

Vynikající sbírka ručně vybraných, testovaných receptů z kategorie Dietní dezerty. Na našem webu jsme shromáždili 42 receptů na výrobu dietních dezertů z celého světa a pro každý vkus.

  • nejnovější
  • Nejoblíbenější
  • nejvíce komentované
  • nejfotografovanější
  • nejvíce hodnocené

Banánový mandlový dort bez cukru 2

Dietní jablečný koláč

Banánový čokoládový proteinový koláč

Koláč bez cukru a mouky 1

Kristiana Karagyaurová 1

Dietní citronový dort s tvarohem

Chia pudink s jahodami

Iliana Parvanová 133 34

Dietní koláč s arašídovým máslem a banány

Yordanka Kovacheva 964 4 318

Dietní dvoubarevný dort bez bílé mouky a cukru

Jivka Georgieva 20 3

Dietní tvarohový koláč 1

Rosi Trifonova 291 104

Rychlý koláč bez cukru a mouky v pomalém hrnci

Velichka Shtarbanova 82 26

Čokoládový muffin z ovesné řepy

Velichka Shtarbanova 82 26

Zdravá čokoládová pomazánka

Mina Dimitrová 102 1 44

Proteinový banánový koláč

Mátový tvarohový koláč bez cukru

Dietní dort s jahodami a hustým mlékem

VILI-Violeta Mateva 689 3 189

Dietní celozrnný černý muffin

Viktorie Ivanová 1

Dietní syrový tvarohový koláč s malinami

Yordanka Kovacheva 964 4 318

Dietní čokoládové brownie

Lilia Tsacheva/Lipodve 56 14

VILI-Violeta Mateva 689 3 189

Proteinové brownie s dýní

Dietní banánový krém

Stojanka Rusenova 463 3 173

Zdravý koláč z rýžové mouky

Lilia Tsacheva/Lipodve 56 14

Dietní proteinový dort

Kristian Aleksandrov 108 32

Neodpírejte si potěšení z lahodného dezertu! Stačí si k tomu vybrat zdravější varianty. Jako je například panna cotta bez cukru. Můžete jej připravit s mraženým nebo čerstvým ovocem. Druhá možnost je ještě jednodušší!

Citrusová zmrzlina je velmi zajímavý a neobvyklý nález. A ještě více, když mluvíme o mandarinkách, a ne o citronech nebo pomerančích, které jsou při vaření běžnější. Oblíbená zimní pochoutka mé rodiny!

Na tento dezert budete určitě potřebovat mixér. A pak můžete zvážit, že pochoutka je téměř hotová. Kombinace jahod a banánů je klasikou mezi milovníky lehkých a zdravých sladkostí na bázi ovoce a lesních plodů.

Pokud se řídíte svou postavou a snažíte se obejít bez škodlivého cukru, je tento recept na tvarohový koláč speciálně pro vás. Jsou velmi jemné a chutné, zejména se zakysanou smetanou a bobulemi. Zdravé jídlo nemusí být fádní a nudné!

Dýně je velmi zdravá zelenina a do jídelníčku dětí je prostě potřeba zařadit. Ale co když dítě nemá rádo takové pokrmy? Připravte si z něj lahodný dezert. Přidejte sladký med a voňavou skořici. Tomuto pokrmu je velmi těžké odolat.

Tvaroh je ideální základ pro lehké a dietní recepty, pokud dodržujete správnou výživu. Dnes se s vámi chci podělit o svou oblíbenou pěnu, která je obzvláště dobrá s čerstvým ovocem, džemem nebo čokoládou.

Jogurtová zmrzlina je jednoduchý domácí životní trik pro každého, kdo si hlídá jídelníček, ale neradi tráví spoustu času vařením. Jen vám radím, abyste si předem pořídili nějaké pěkné formičky. I když pokud je nemáte, postačí běžné kelímky od jogurtu.

Tvarohové koláče s ovesnou moukou se na první pohled téměř neliší od běžných. Jsou ale mnohem zdravější a jsou ideální pro děti a nadšence zdravé výživy. Vyzkoušejte tuto možnost, pokud se snažíte minimalizovat používání pšeničné mouky ve svém životě.

Sorbet je lehká ovocná a bobulovitá zmrzlina, která neobsahuje smetanu, vejce ani jiné přísady. Těžko vymyslet zdravější a dietnější dezert! A rozmrazený sorbet se podává jako osvěžující nápoj.

Přidávat ovesné vločky místo pšeničné mouky je dobrým zvykem, pokud si hlídáte jídelníček. Řeknu vám, jak s nimi udělat lahodné a jemné tvarohové koláče, aby těsto nebylo příliš těžké a ucpané.

Kokosová mouka dodá cheesecakům prostě božskou vůni a chuť. A pokud je pečete v troubě, pokrm se také ukáže jako dietní. Zkuste to alespoň jednou – a už se nebudete chtít vracet k tradičnímu receptu!

Pokud vyzkoušíte byť jen kousek mrkvového dortu, zamilujete si ho navždy! Ohromující vzdušné těsto, okouzlující vůně a krásná teplá barva. Není to u dezertu to nejdůležitější? Chytit můj oblíbený recept.

Jablka, rozinky a skořice se často vyskytují v pečivu a tvarohových dezertech. Proč je ale neuvařit samostatně, bez něčeho navíc? Můžete je například upéct v troubě a pak vám podrobně řeknu, jak to udělat správně.

Zakysaná smetana je klasickým základem pro lehké mousse dezerty a jeden z nich vám dnes chci nabídnout. Je to tak snadné, jak to jen může být. Ale tato jasná, nezapomenutelná chuť si zaslouží i sváteční stůl.

I ten nejjednodušší recept na „správné“ syrniki může mít určitý obrat. Zkuste je osmažit na kokosovém oleji! Vaše tvarohové koláče získají lehkou kokosovou chuť a váš dům se naplní nádhernou vůní. Je to zdravé a velmi chutné!

Tento zdravý koláč může být velmi odlišný: bez másla, cukru a dokonce i bez mouky. Vždy ale zůstává jednoduchý na přípravu, chutný a velmi barevný. Připravte si jemný mrkvový PP dort podle tohoto receptu a vychutnejte si lahodný dezert bez kompromisů na vaší postavě.

Cheesecakes lze připravovat nejen ve formě tradičních kulatých disků, ale také péct ve tvarovaných silikonových formách. Chci se s vámi podělit o to, jak správně toto těsto připravit a jak dlouho ho péct.

U tvarohových koláčů vyrobených z rýžové mouky je hlavní věcí přísně dodržovat proporce. Tato mouka se v těstě chová úplně jinak než mouka pšeničná. Proto i drobné odchylky mohou ovlivnit výsledek, který nakonec dostanete.

Pečená jablka jsou pro mnohé oblíbenou pochoutkou z dětství. Ale proč na něj zapomínat? Navrhuji připravit lahodný a krásný dezert z pečených jablek plněných sušeným ovocem. Na ozdobu jsou ideální tyčinky skořice a badyán.

Miska s jogurtem, ovocem, borůvkami a chia semínky je skvělou variantou pro kompletní jídlo v kteroukoli denní dobu. Můžete použít jakékoli ovoce, bobule, ořechy, semena.

Pokud máte rádi kombinaci tvarohu s ovocem, pak navrhuji pro změnu připravit ovoce s tvarohem. Jedná se například o pečená jablka s náplní. Řeknu vám, co k tomu potřebujete a jak vše správně připravit.

Sladké prostě miluji, ale důležitou roli pro mě hraje i vyvážená strava. Aby moje postava netrpěla mými chuťovými preferencemi, naučila jsem se vařit pp vafle. Jsem si jist, že štíhlé dívky recept ocení a občas si dopřejí něco lahodného.

Tvarohové koláče na lněné mouce získávají mírně specifickou barvu, ale nespěchejte, abyste se vyděsili. To je ale vláknina k nezaplacení a řada dalších užitečných stopových prvků v jednom jednoduchém dezertu! Věnujte pozornost tomuto receptu, pokud dodržujete správnou výživu.

Jak můžete odolat takové okouzlující jahodové pěně? Mousse dezerty jsou vždy velmi lehké, chutné a krásné. Mohou být připraveny na každý den nebo na dovolenou, k léčbě hostů a rodinných příslušníků, k potěšení dětí.

Nabídka zdravé výživy zahrnuje mnoho chutných jídel a dokonce i tvarohové koláče. Obvykle se vyrábějí z nízkotučného tvarohu se sladidlem a bez mouky. Jako příklad vám dnes prozradím recept na zdravé tvarohové koláče s krupicovou kaší. Dobře drží tvar a jsou chutné a měkké.

Napsat komentář