Schopnost jezdit na kole je jedním z nejkontroverznějších problémů pro muže trpící prostatitidou a BPH. Mírná fyzická aktivita působí na organismus jako celek na jednu stranu blahodárně a podporuje normální prokrvení reprodukčních orgánů, na druhou stranu je riziko poranění hráze jedním z faktorů, který je nutné při léčbě zánětů a nádorů prostaty zcela eliminovat. Aby byla jízda na kole skutečně přínosná a bezpečná, musí muži používat speciální anatomické sedlo a kontrolovat množství fyzické aktivity.
Výhody jízdy na kole pro prostatitidu
- prevence fyzické nečinnosti;
- posílení obecné imunity;
- zlepšení průtoku arteriální krve do všech orgánů a systémů;
- zlepšení odtoku žilní krve z oblasti pánve a nohou.
Proč je jízda na kole nebezpečná pro prostatitidu?
- riziko stlačení kanálků prostaty;
- riziko poranění perineální oblasti;
- zvýšené vibrační zatížení v oblasti pánve.
Jak vybrat správné sedlo
Při jízdě na kole spočívá váha celého vašeho těla na malém sedle, které přichází do přímého kontaktu s perineální oblastí. Jeho centrální část se navíc nachází přesně v oblasti, kde se nachází prostata a močová trubice. To je důvod, proč si muži trpící prostatitidou musí vybrat speciální sedlo s vybráním nebo drážkou. Tato konstrukce umožňuje zmírnit tlak na oblast prostaty, čímž se eliminuje riziko poranění orgánu a rozvoj překrvení. Velikost sedla se vybírá s ohledem na anatomické rysy majitele jízdního kola: nemělo by být příliš malé nebo naopak příliš široké a dlouhé.
V jakých případech je jízda na kole kontraindikována?
Jízda na kole se nedoporučuje u chronické kongestivní prostatitidy kvůli riziku stlačení prostatických vývodů (to může zhoršit průběh onemocnění). Další kontraindikací je akutní zánět prostaty, který je doprovázen silnou bolestí, potížemi s močením a sexuální dysfunkcí. Při relapsu chronické formy onemocnění je také nutné dočasně se zdržet i krátkých jízd na kole. Pamatujte, že pokud se příznaky prostatitidy zhorší, léčba zahrnuje úplný odpočinek.
Opatření při jízdě na kole
Pokud vám byla diagnostikována prostatitida a plánujete pravidelně jezdit na kole, měli byste se nejprve poradit s urologem a terapeutem. Lékař Vám řekne o přípustnosti provozování tohoto druhu sportu a doporučí optimální zátěž. Muži trpící prostatitidou musí mít pod kontrolou délku svých vyjížděk na kole a vyhýbat se vícekilometrovým trasám, aby nevyvolávali nadměrný stres na perineální oblasti.
Afala ® – nový přístup k léčbě onemocnění prostaty
Působení Afala ® je založeno na snížení zánětu a otoku, normalizaci průtoku krve v prostatě. Při užívání léku se nepříjemné příznaky zmírní během několika dnů.
Impaza ® je lék, který pomáhá odstraňovat příčinu poruch potence (vaskulární endoteliální dysfunkce)
Impaza ® umožňuje obnovit erektilní funkci muže v rámci fyziologické normy, na rozdíl od léků, které mají pouze jednorázový stimulační účinek.
Přejděte na webovou stránku drog
Vše o prostatitidě
Existují kontraindikace, je nutné se poradit s odborníkem
Pokračováním v používání stránek souhlasíte s používáním cookies.
2025, LLC NPF MATERIA MEDICA HOLDING. Všechna práva vyhrazena.
Prostata nebo prostata je orgán mužského reprodukčního systému, který produkuje speciální tekutinu nezbytnou k udržení normálního fungování spermií. Prostata se také podílí na regulaci procesu močení. Tento orgán navíc nepřímo reguluje erekci.
Nejčastějším zánětem prostaty u pacientů je chronická prostatitida, která se vyznačuje postupným narušením všech funkcí prostaty (snižuje se oplodňovací schopnost spermií, objevují se potíže s erekcí při pohlavním styku). Chronická prostatitida je navíc predisponujícím faktorem pro následný rozvoj adenomu prostaty, který je zase považován za prekancerózní onemocnění.
Léčba chronické prostatitidy je složitý úkol, protože k tomuto onemocnění vede mnoho faktorů a je velmi obtížné je včas identifikovat a odstranit. Masáž prostaty hraje hlavní roli v komplexní terapii chronické prostatitidy.
Jako většina léčebných procedur má i masáž prostaty nejen své indikace, ale i kontraindikace, mezi které patří: tuberkulóza prostaty, adenom, akutní prostatitida, přítomnost kamenů v prostatě, hemoroidy, akutní proktitida, zvýšená tělesná teplota.
Jak dělat masáž prostaty
Masáž prostaty je jednou z metod fyzického ovlivnění žlázové tkáně prostaty, která se provádí prstem maséra.
Prostata se masíruje přes přední stěnu konečníku. Před sezením pacient vyprázdní střeva a osprchuje se. Poté si lehne na bok (nohy pokrčené v kolenou) nebo zaujme polohu koleno-lokty. Doktor si navlékne rukavici, štědře namaže ukazováček pravé ruky lékařskou vazelínou nebo nějakým tukovým neutrálním krémem a zavede ho řitním otvorem do lumen konečníku. Specialista nahmatá prostatu, zhodnotí její stav (velikost, hustotu, tvar, homogenitu atd.) a teprve poté zahájí samotnou masáž prostaty.
Délka masáže prostaty je od 40 do 60 sekund. Sezení se konají 2-3x týdně. Obvykle se pro léčebný cyklus doporučuje 14 procedur.
Tento typ masáže je komplexní lékařský zákrok, který by měl provádět pouze urolog!
Akce po masáži prostaty
Masáž prostaty pomáhá obnovit tonus perineálních svalů, posiluje je a zlepšuje prokrvení tkání prostaty. Současně dochází ke zvýšení metabolických procesů probíhajících ve stimulovaných tkáních. Masáž také zvyšuje účinnost léčby drogami. Mechanické dráždění způsobené masáží zvyšuje tvorbu a vylučování prostatické šťávy. Spolu s touto šťávou se odstraňují toxiny a patogenní mikroorganismy (jsou to z velké části zodpovědné za vznik chronické prostatitidy).
Masáž prostaty: technika provedení
Masáž prostaty se provádí velmi jemným opatrným hlazením jejích laloků. Měly by začínat od periferie a směřovat ke středu žlázy. Každý lalok se masíruje až 10krát. Procedura končí jemným tlakem shora dolů podél drážky ve středu prostaty. Tyto pohyby pomáhají vytlačit a odstranit prostatickou šťávu, čímž zabraňují její stagnaci. Výsledkem je, že sekret vytvořený v prostatě začne vytékat z močové trubice penisu. V případě potřeby se odebírá a laboratorně testuje. Účinnost léčby je sledována snížením obsahu bílých krvinek (leukocytů) v prostatické šťávě. Laboratorní vyšetření se provádí po prvním postupu a poté uprostřed a na konci kurzu.
Masáž prostaty se provádí s plným močovým měchýřem, takže prst lékaře má lepší kontakt s tkáněmi prostaty. A po ukončení masáže se při močení močová trubice omývá a čistí od zbytků infikované prostatické šťávy.
Během masáže prostaty odborník pečlivě sleduje stav pacienta. Postup by neměl způsobit žádnou bolest. Síla tlaku na tkáň prostaty závisí na jejím stavu. Pokud je žláza hustá, pak by tlak na ni měl být silnější než při masáži měkké prostaty.
Masáž prostaty by se neměla provádět samostatně nebo svěřovat šarlatánům. Takové postupy nejenže nepřinesou žádný užitek, ale naopak mohou vyvolat nejzávažnější komplikace. Například nesprávné posouzení kontraindikací je plné ostré exacerbace onemocnění prostaty a konečníku. A nesprávně prováděné masážní techniky ohrožují otok tkáně prostaty a v důsledku toho se rozvíjí retence moči – situace vyžadující naléhavou pomoc urologa.